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"펄~펄~ 눈이 옵니다~ 하늘에서 눈이 옵니다~♬" 하늘에서는 새하얀 눈이 예쁘게 내리고 있는데, 춥다는 이유만으로 방 안에 콕! 틀어 박혀 나 홀로 해외여행을 하고 있지는 않으신가요? 피할 수 없는 올 겨울 추위, '겨울 눈 축제'로 즐겨보세요! 제21회 태백산 눈 축제 21회를 맞은 태백산 눈 축제는 대한민국 대표 겨울도시인 태백의 매력을 마음껏 느낄 수 있도록 '눈·사랑 그리고 환희'라는 주제와 雪레임의 초대, 힐링 태백이라는 콘셉으로 구성되었습니다. 초대형 눈 조각들이 전시되어 있고, 높이 5미터가 넘는 광화문에서부터 이순신 장군과 거북선, 만화 캐릭터 눈 조각도 있다고 해요. 동심으로 돌아갈 수 있는 '태백산 눈 축제'에서 겨울을 만끽해보는 것도 좋겠죠? ▶ 태백산 눈 축제 일정 확인하기 ◀ 서..

2014년 갑오년 새해가 되면서, 바뀐 해만큼 달라지는 제도들이 많습니다. 그 중에서도 직장인들의 귀를 솔깃!하게 만들 '대체 공휴일 제도'가 가장 큰 관심을 모으고 있는데요. 대체 공휴일 제도 외에도 숙지해두면 생활 속에서 도움을 받을 수 있는 제도들이 많다고 하니, 지금부터 두 눈 크게 뜨고! 살펴보시길 바랍니다. 교통카드 하나로 전국 버스·지하철 이용 2014년부터는 지갑 속 '전국호환 교통카드' 한 장으로 버스·지하철뿐만 아니라 고속도로 통행료, KTX 등 기차표 구매까지 가능한 전국 호환 선불교통카드가 출시되면서 지역내외 이동이 가능해지고, 고속도로 이용이 편리해집니다. 2007년부터 교통카드 사용이 보편화 되었지만, 지역마다 사업자가 달라 지역간 호환이 되지 않는 불편함을 개선하기 위한 해결책..

강하게 불어 닥치는 찬바람으로 추위가 절정에 이르면서 전국을 꽁!꽁! 얼려버린 '한파'가 시작되었습니다. 추위를 피하기 위해 가정과 기업의 전기 사용 급증에 따라 전력수요가 부족한 것은 물론, 엄청난 추위에 수도계량기가 동파되는 일이 빈번하게 발생하고 있는데요. 오늘은 학우님들이 보다 안전하고 따뜻한 겨울을 날 수 있는 한파 대처법에 대해 소개해드리겠습니다. 내 몸에는 목도리, 장갑, 두꺼운 옷을 두르면 되지만, 집 안 곳곳에는 신경써주어야 할 부분이 많죠! 한파 예방을 위해 미리 대비할 수 있는 것에는 어떤 것이 있을까요? 수도관 및 계량기 관리 한파가 지속되면 수도계랑기가 동파되는 일이 빈번히 발생하고 있죠. 이를 대비하기 위해 수도계량기 보관함 내부는 헌 옷으로 채우고, 외부는 테이프로 밀폐시켜 찬..

잡코리아에서 '신년운세와 새해소망'에 대해 직장인 459명을 대상으로 설문조사한 결과, 직장인들 10명 중 7명은 신년운세를 점쳐보며 새해를 시작하는 것으로 나타났습니다. '신년운세나 토정비결을 믿는 편이냐'는 질문에 '믿는다'가 47.5% 비율을 차지했고, 이어 '2014년 갑오년 새해에 직장인들이 품은 소망' 질문에 대해 '성공적인 이직'이 전체 31.2%로 1위를 차지했으며 '연봉인상 및 승진'이 16.3%로 2위, '결혼 및 연애'가 13.5%로 3위를 차지했습니다. 올해는 60년 만에 돌아온 갑오년 청마(靑馬)의 해로, 서양에서는 행운을 상징하는 유니콘으로 불리우는데요. 새해를 맞이하여 빌었던 소망들과 목표들을 향해 청마의 기상처럼 2014년을 힘차게 질주하는 한 해가 되셨으면 좋겠습니다. 새해..

한국천문연구원에서는 2014년 1월 1일 주요 지역의 해 뜨는 시각을 발표했습니다. 새해 첫 해는 오전 7시 26분 23초에 독도에서 가장 먼저 볼 수 있으며, 7시 31분 23초 울산 간절곶과 방어진을 시작으로 내륙지방에서 볼 수 있다고 합니다. 이맘때면 누구나 새 마음 새 각오로 새해를 맞이하고 싶어집니다. 그래서 몸과 마음이 강릉, 정동진, 속초로 해돋이 여행 계획을 세우는 분들이 많으실 텐데요. 밤새 뜬눈으로 운전하며 추위와 맞서 싸우는 것도 모자라 해가 뜰 때까지 기다리는 등 고생이 이만저만이 아니죠. 꼭 멀리 가야 멋진 일출을 감상할 수 있는 걸까요? 굳이 속초, 정동진이 아니라도 우리나라의 일출 명소는 많습니다. 같은 해를 바라보더라도 각각 장소의 느낌은 천차만별인데요. 서울에는 남산뿐 아니..

요즘 사람들은 잘 먹고 잘 사는 시대라 그런지 유독 '대사증후군'에 걸리는 분들이 많은데요. 대사증후군은 고혈압, 고지혈증, 비만 등 여러 질환이 한꺼번에 나타나는 현상으로, 먹는 만큼의 에너지를 사용하지 못해서 생기는 병입니다. 내 몸안에 영양분도 노폐물도 배출되지 못하고 안에만 쌓이는 무서운 병인데요. 사람만 걸리는 것이 아니라, 우리가 살고 있는 집도 대사증후군을 앓기도 합니다. 계획없이 산 물건들, 선물받았지만 사용하지 않는 물건들 그리고 아까워 버리지 못하는 물건들 등 쌓이고 쌓인 물건들 뿐만 아니라 그 위에 수북히 쌓이는 먼지 또한 우리 인체에도 해롭습니다. 사람의 건강에도 해롭고 집 건강에도 해로운 대사증후군으로부터 건강하게 지키려면 우리 집의 정리 정돈이 시급한데요. 오늘은 새해맞이 집 건..

겨울은 날씨가 춥고 바깥활동이 쉽지 않은 계절인 것 같습니다. 그래서인지 바람소리만 들어도 외로워지며 문득 혼자인 듯한 기분이 들기도 하는데요. 혼자 있는 이 시간, 따뜻한 차 한잔 곁에 두고 책 한 권 꺼내보시는 건 어떠세요? 가을만큼이나 책 읽기 좋은 계절이 바로 겨울이 아닐까 싶은데요. 오늘은 담요를 벗삼아 함께 읽을 만한 책들을 소개해드리려고 합니다. 시집 이병률 2013.09.23 출간 간략한 문장에서 나오는 글귀와 감성으로 힐링을 받기도 하는데요. 제목에서 풍기는 느낌이 겨울과 딱 맞아 요즘 읽어 보고 싶은 시집 중의 하나로 꼽히는 것 같습니다. 집에서 라디오를 켜 놓고 핫초코 한 잔과 함께 조용히 읽기에 더없이 좋은 시집이 될 것 같습니다. 사람 사람을 짜서 기름이 나오면 어디에 쓸까 그 기..

그토록 기다렸던 2013년 크리스마스가 며칠 앞으로 바짝 다가왔습니다. 뭘 할지 특별한 계획들 세우셨나요? 유명 맛집은 한 두달전부터 예약이 꽉 찬 상태이며, 주차장을 방불케하는 시내 및 고속도로는 교통체증, 어딜가도 줄지어 기다리는 사람들로 북적거리는 모습이 상상되는데요. 로맨틱하고 즐거운 크리스마스를 기대한 많은 분들은 오히려 더 지치는 날이 되지 않을까 싶습니다. 경제적이면서 로맨틱한 크리스마스를 원한다면 올해는 집에서 크리스마스를 직접 준비해 보는 것은 어떨까요? 막상 크리스마스를 직접 준비하려고 다짐은 했지만 어디서부터 뭘 어떻게 해야할지 앞이 깜깜해집니다~ 게다가 가장 중요한 크리스마스 분위기를 만들어 줄 장식구를 사러 갈 시간도 없고, 예쁜 소품들은 가격도 만만치 않은데요. 이런 분들을 위해..

연말정산의 시기가 다가왔습니다. 많은 분들이 본인의 연말정산 환급액에 대해 궁금해하실텐데요 게다가 2013년부터 세법이 달라져 코 앞에 다가온 연말정산 앞에 직장인들의 셈법이 분주하기까지 합니다. 오늘 방송대에서는 개정된 연말정산 세법과 납부금액은 줄이면서 환급액을 늘리는 방법을 알려드릴텐데요. 정보 참고하셔서 효율적인 정산하시기 바랍니다. 먼저, 올해부터 달라진 공제율에 대해서 알아두셔야 헐 사항들이 있는데요. 2013년도 연말정산부터 적용되는 공제율에 대한 내용입니다. ▼ 신용/체크카드, 교통비 공제율 개정 전·후 비교 개정 전 개정 후 (2013년부터 적용) 신용카드 사용 공제율 20% 15% 현금영수증, 체크/선불카드 사용 공제율 20% 30% 대중교통비 사용 공제율 소득공제율 30%로 100만원..

추운 겨울이 되면 손,발이 차가워지는 것이 당연한 일인데요. 하지만 유독 얼음장 같이 체온이 낮아져 손을 만질 수도 없을 정도의 오한이 있다면 수족냉증을 의심해야 합니다. 수족냉증은 혈액순환이 잘 되지 않아서 생기는 것으로, 주로 여성에게 많이 발견되는 질환인데요. 출산 후의 산모, 영양실조 환자, 40세 이상의 갱년기 여성, 저혈압 환자, 난소·자궁의 기능이 약한 사람, 스트레스를 많이 받는 사람 등에서 나타나고 있습니다. 이 수족냉증은 대부분 기온이 내려가는 겨울에 심한 것이 보통이지만 일년 내내 나타나는 경우도 있는데요. 오늘은 찬바람에 고통스러운 수족냉증에 좋은 음식들을 소개해드리도록 하겠습니다~! 겨울철 찬바람에 더욱 고통스러운 수족냉증은 손 또는 발에 혈액 공급이 원활하게 되지 않으면서 체온이..