한국방송통신대학교 공식블로그

스마트폰의 대중화와 함께 전 세계적으로 큰 인기를 얻은 것이 있죠. 바로 SNS입니다. 스마트폰을 이용해 SNS 활동을 하는 분들은 남녀노소 가릴 것 없이 많은데요. 여러분들 중에도 SNS 사용하고 계신 분들 계신가요~? 혹시 어떻게 사용해야할 지 어려워서 아직 망설이고 있다면 걱정마세요~! 오늘은 전 연령대를 위해 페이스북, 인스타그램 등 인기 있는 SNS 활용법을 소개해드리도록 하겠습니다! Lv.1 페이스북과 인스타그램?? 최근 유행과 인기로 뜨거운 페이스북과 인스타그램에 대해 들어보신 분들이 계실 텐데요. 이 두 SNS는 사진이나 동영상을 주로 올려 다른 사람들의 게시물도 보고, 좋아요 버튼 누르고, 공유와 댓글 남기기 등을 통해 다른 사용자와 소통을 하는 SNS입니다. 페이스북은 글자, 이미지, ..

무더운 여름 날씨, 더위에 지치지 않고 잘 보내고 계신가요~? 자꾸만 오르는 바깥 기온으로 실내 온도는 계속 낮추게 되고, 에어컨과 선풍기 앞을 떠날 수가 없습니다. 하지만 이렇게 냉방 기구를 계속 사용하다 보면 머리가 어지럽다거나 배가 아픈 경험을 해보신 적 있을 거에요. 바로 이것이 냉방병의 증상인데요. 오늘은 여름철 건강관리를 위해 여러분들께 냉방병 예방법을 소개해 드리겠습니다! 냉방병이란? 냉방병은 에어컨 사용률이 높은 선진국에서 자주 발생하기 때문에 선진국병이라고 불리기도 하는데요. 대표적인 원인으로는 온도 차이가 있습니다. 실내의 온도가 바깥 온도와 5℃ 이상 차이 나게 되면 우리 신체는 체온 유지를 위해 1~2주 정도의 적응 기간이 필요합니다. 하지만 냉방기구의 과도한 사용으로 온도 차이가 ..

다이어트의 계절 여름입니다. 혹시 여러분들은 "아~ 운동해야하는데!" 하고 자주 말하지 않나요~? 누구나 운동을 해야한다고 생각하지만, 사실 꾸준히 운동을 하기란 쉽지 않습니다. 특히 바쁜 현대인들에게는 운동하러 헬스장에 갈 시간적 여유도 부족하고요. 오늘은 일과 학업으로 바쁜 여러분들께 집에서도 간편하게 할 수 있는 "홈트"에 대해 소개해드리려고 하는데요. 홈트가 무엇인지 함께 알아볼까요? 홈트란 무엇일까? "홈트"에 대해 들어본 적 있으신가요? "홈트"란 집에서 간단한 운동을 하는 '홈트레이닝'의 줄임말로, 홈트를 하는 사람들을 일컬어 홈트족이라고도 하는데요. 시간과 운동 비용이 부담스러운 분들이 헬스장 대신 집에서 운동을 하기 시작하면서 홈트족이 늘어나게 되어 홈트는 새로운 트렌드로 자리잡았습니다...

여러분들은 심리테스트 좋아하시나요~? 재미로 보는 간단한 심리테스트부터 실제 심리 검사에 이용되는 심리테스트까지 종류는 다양한데요. 색깔을 통해 나의 심리 상태를 알아보는 색채심리 검사 방법이 있다고 합니다. 오늘은 색채검사 가운데 CRR 분석법을 통해 색깔로 알아보는 심리 상태를 소개해드리려고 해요. 여러분의 심리 상태는 어떨지 궁금하시죠~? 한번 테스트 해보세요! 색채심리검사는 색에 따라 인간의 성격과 심리 상태가 어떻게 나타나는지 알아보기 위해 개발된 검사법인데요. 여러 학자들의 연구 결과에 따라 색채심리검사에도 여러 가지 방법이 있습니다. 그 중 CRR(Color Reflection Reading) 분석법은 최근에 가장 많이 활용되고 있는 분석법 중 하나인데요. 8가지 색상 중 3가지를 고르고, ..

푹푹 찌는 날씨가 찾아온 것을 보면 휴가철도 다가왔다는 뜻이죠~ 이렇게 무더운 날씨로 지칠 때엔 여름 휴가를 통해 재충전을 하기도 하는데요. 여러분들은 이번 여름 휴가 계획 세우셨나요~? 최근에는 집에서 휴가를 보내는 분들도 증가하고 있는 추세라고 하는데요. 집에서 보내는 휴가를 일컬어 ‘스테이케이션’ 이라는 용어까지 생겨났다고 합니다. 오늘은 돈과 시간 절약에도 도움이 되는 스테이케이션에 대해 여러분들께 소개해드리도록 하겠습니다! 스테이케이션(Staycation)이란? 스테이케이션이란 ‘머무르다’라는 뜻의 단어 Stay와 ‘휴가’라는 뜻의 단어 Vacation이 합쳐져 생겨난 신조어인데요. 집이나 집 근처에서 휴식, 산책, 운동 등을 하거나 도심을 벗어나지 않고 영화관, 전시관 방문 또는 호텔에서의 휴..

파워포인트는 회사, 학교에서 자주 사용하는 컴퓨터 프로그램 중 하나인데요. 멋진 PPT 슬라이드를 만드는 것도 재능일 만큼 쉬운 일은 아니랍니다. 하지만 간단한 툴과 꿀팁만 있다면 여러분들도 멋진 슬라이드를 만드는 PPT 마스터가 될 수 있어요~! 오늘은 파워포인트 사용 꿀팁에 대해 소개해드리려고 하는데요. 업무나 발표 수업으로 파워포인트 이용 많이 하는 분들이시라면 오늘 포스팅을 꼭꼭 주목해주세요!! 단축키 사용으로 PPT 작업 빠르게 끝내자! Ctrl A 모두 선택 B 굵은 글씨 C 복사 D 개체 복제 E 가운데 정렬 F 찾기 G 그룹 H 바꾸기 I 글자 기울임 효과 J 양쪽 맞춤 K 선택 영역 하이퍼링크 걸기 L 왼쪽 정렬 M 새로운 슬라이드 N 새로운 PPT 파일 만들기 O 열기 P 인쇄 Q PP..

우리의 눈은 잠 잘 때를 제외하고 항상 움직이고 있죠. 그렇기 때문에 눈은 피로해지기 쉬운 신체기관 중 하나인데요, 하지만 눈 건강에 대해 관심을 갖고 있는 분들은 많지 않습니다. 수면부족, 스마트폰과 PC 사용, 황사와 미세먼지, 자외선 등으로 인해 우리의 눈 건강은 저하되고 있지만, 이를 위한 관리법은 많이 모르실 거에요. 그래서 오늘은 여름철에 특히 손상되기 쉬운 눈건강을 지키는 “눈건강 관리 꿀팁”에 대해 소개해드리도록 하겠습니다~! 눈 건강을 위협하는 요인들 우리의 일상생활 가까이에 눈 건강을 위협하는 것들이 있는데요, 어떤 것들이 있을까요? ▶자외선 여름철 강한 자외선은 눈 건강을 위협하는 요인이 됩니다. 자외선에 직접적으로 많이 노출 될 경우 각막화상이나 망막손상으로 인해 백내장, 황반변성 ..

한국방송통신대학교의 장점 중 하나는 일과 학업의 병행이 가능한 학습 시스템인데요. 덕분에 한국방송통신대 학우 분들 중에는 직장인 분들이 많습니다. 오늘은 직장인 분들이 읽으면 도움이 되거나 혹은 공감을 할만한 내용의 책들을 소개해드리려고 하는데요. 책 한 권 읽고 싶은데, 어떤 책을 읽어야 할 지 고민인 분들이라면 더더욱 주목해주세요~! 직장인 공감 10000% 이야기 : 미생 저자: 윤태호 / 출판사: 위즈덤하우스 약 2년 전에 취준생부터 직장인들에게까지 큰 인기와 공감을 이끌었던 드라마가 있었는데요. 바로 “미생”이였습니다. 미생은 웹툰을 원작으로 한 드라마였는데요, 직장 생활과 현대 사회, 그리고 우리 인생의 모습을 바둑에 비유한 대사와 상황을 담은 미생은 일명 “샐러리맨의 교과서”라고 불리기도 한..

스마트폰으로 무엇이든 할 수 있는 요즘! 하지만 늘 쓰는 기능만 쓰게 되고 ‘스마트하게’ 사용하지 않는 분들 많으실 거에요. 하지만 어플리케이션을 잘 활용하면 더욱 스마트한 생활을 할 수 있는데요. 오늘은 여러분들께 생활에 도움이 되는 다양한 어플리케이션을 소개해드리려고 합니다. 어떤 것들이 있는지 함께 살펴볼까요? 수면 분석 스마트 알람 어플리케이션: 런타스틱 Sleep Better 최근 수면 장애까지는 아니더라도 깊은 잠에 들지 못하거나, 불면증으로 고생하는 분들이 많다고 하죠. 이럴 때 도움이 되는 어플리케이션이 있습니다. 바로 수면 분석 스마트 알람 어플리케이션 ”런타스틱 Sleep Better”인데요. 이용자의 수면 시간, 주기, 패턴을 측정/분석하고, 이를 통해 편안한 알람 소리로 깨워준다고 ..

글을 잘 쓰는 것은 누구나 갖고 싶은 재능 중 하나이죠~? 그러나 멋진 글은커녕 공부나 업무를 위해 글을 써야 할 순간에 완성해내는 것도 어려울 때가 많습니다. 글솜씨는 타고난 재능이 있어야 한다고 하지만, 사실 몇 가지 규칙만 지켜도 깔끔하고 잘 읽히는 글을 쓸 수 있는데요. 오늘은 글 잘 쓰는 방법을 알려드리도록 하겠습니다! 1. 글 쓰기 전, 작성 목적과 주제에 대해 생각하기 글을 쓸 때에는 무턱대고 글을 쓰기 시작하는 것보다는 자신이 쓰려는 글의 목적과 주제에 대해 생각하고 쓰는 것이 중요합니다. 글을 쓰기 전, 작성 목적과 주제를 정하고 내용에 대한 간단한 개요를 세워두면 긴 글을 작성해야 할 때 도움이 된답니다. 2. 과도한 수식 없이 쉬운 말로 간결하게 쓰기 멋진 글을 쓰려고 욕심을 내다보면..