학업&라이프 TIP/라이프&스타일 263

중2병 처방전 : 중2병! 누구냐 넌?

"잔소리 좀 그만해! 내가 알아서 할게~!" 중2병에 걸렸다는 10대 청소년들, 부모의 말을 흘려 듣는 이유는 무엇일까요? 또 어떻게 접근해야 할까요? 방송대 청소년교육과 하혜숙 교수가 제시하는 중2병 해법에 대해 확인하세요! ✅ 중2병 처방전 1편 바로가기 ✅ 중2병 처방전 2편 바로가기 ✅ 중2병 처방전 3편 바로가기 ✅ 방송대 위클리 바로가기 ✅ 방송대 바로가기

방송대와 함께하는 신종 코로나바이러스감염증 예방 수칙!

중국 우한으로부터 시작된 신종 코로나바이러스가 전세계적으로 확산되며 사람들의 불안감이 커지고 있습니다. 국내에서 신종 코로나바이러스 2차, 3차 감염 환자가 잇따라 나오면서 철저한 감염 예방이 더 중요해지고 있는데요. 인터넷 등에 떠도는 잘못된 정보는 걸러내고 과학에 근거한 예방법을 준수해는 것이 중요합니다. 지피지기면 백전백승! 방송대와 함께 신종 코로나 바이러스에 대한 올바른 정보를 미리 알아보세요! # 코로나 바이러스란? 코로나 바이러스는 동물 및 사람에게 전파될 수 있는 바이러스로, 그중 사람에게 전파가능한 코로나 바이러스는 현재 6종이 알려져 있어요. 이 중 4종은 감기와 같은 질병을 일으키는 바이러스이며, 나머지 2종은 각각 MERS 코로나 바이러스와 SARS 코로나 바이러스인데요. 이번에 유..

빨간 날 없는 2월, 주말을 노려라! 서울 근교 여행지 BEST5

민족 대명절 설날이 지났습니다. 모두 설 잘 지내셨나요? 이번 설날을 통해 보고 싶던 가족도 만나고, 휴식도 갖는 좋은 시간 보내셨으리라 생각합니다. 이번 설날에는 주말이 껴있어서 월요일이 대체휴일이었는데요. 그렇다 해도 명절이 짧은 것 같아서 아쉬운 마음이 큽니다. 더군다나 다가오는 2월에는 빨간 날이 없어 더더욱 아쉬운 것 같아요. 그래서 오늘은 휴일이 없는 2월에도 주말을 통해 놀러 갈 수 있는 서울 근교 여행지를 준비했습니다! 가깝지만 여러분의 여행에 대한 욕구를 채워줄 수 있는 여행지, 방송대와 함께 찾아 나서 볼까요? #한국민속촌 서울 근교 첫 번째 추천 여행지는 한국민속촌입니다. 한국민속촌은 조선시대를 그대로 재현하여 옛 선조의 지혜와 의식주 문화를 배울 수 있는 체험 현장인데요. 역사적 배..

추석, 올해만큼은 무사히! - 추석을 부디 평화롭게 보내고 싶다면?! 2탄!

방송대가 준비한 추석 시리즈 2탄! 이번에는 고향집에 도착하여 모두가 만났을 때의 이슈를 함께 살펴보겠습니다. 아니, 힘겹게 도착해서 기분좋게 가족들과 만났는데, 아직도 뭔가 스트레스가 남았을까요? 무슨 말씀! 도착해서부터 본방입니다! 추석 연휴를 잘 보내기 위한 꿀팁! 함께 보실까요? 추석 스트레스 1위가 무엇인지 혹시 아시나요? 집안일? 귀성길 막히는 도로? 아닙니다. 정답은 바로 명절 잔소리입니다. 갑자기 분위기 싸~~~ 하게 만드는 가족 관계 망치는 해서는 절~~~대 안되는 말! 대표적인 유형 4가지를 함께 보겠습니다. '공부는 잘 되니?' '성적은 올랐니?' '대학은 어디로 지원하니?' 학생인 조카나 손자 손녀가 있는 분들. 학업이나 진학 이야기는 이제 그만~! '취업 준비는 잘 되니?' '자격..

추석, 올해만큼은 무사히! - 추석을 부디 평화롭게 보내고 싶다면?!

민족 대명절 추석이 다가오고 있습니다! 생각만으로도 무척 기대되고 설레는데요. 하지만! 설레는만큼 선물에 대한 부담감, 막히는 고속도로, 그리고 긴 명절에 무엇을 하며 놀면 좋을지 등 고민거리도 많을 거라 생각합니다. 그래서 방송대가 이런 고민을 해결하기 위해 추석을 제대로 즐길 수 있는 꿀팁을 가지고 왔습니다. 완벽한 추석을 보내기 위한 방송대의 추천, 함께 보실까요? 누가누가 센스 있나, 센스 있는 추석 선물 베스트4 먼저 추석 때가 다가오면 어김없이 생각나는 첫 번째 고민! ‘이번 추석 선물은 뭘 해야할까?’입니다. 참치캔, 식용유… 매년 같은 선물하는 게 내 스스로도 지겹고 받는 사람 눈치도 보이지 않나요? 남들과는 다른 센스 있는 선물을 하고 싶은데 무슨 선물을 줘야할지 고민이라면 이번 추석엔 ..

<여행? 뭣이 중헌디! 5탄!> 여름철, 물놀이 안전수칙!

날씨가 더워도 너~~~무 더운 요즘! 물놀이 많이들 가시죠?! 시원한 계곡으로, 수영장으로, 바다로~! 물과 함께라면 어디든 좋아~!! 하지만~!! 제일 중요한 것은 무엇? 그렇습니다! 바로 안전! 그래서 방송대가 이번에는 물놀이 갈 때 안전을 위해 중요한 팁을 준비했습니다! 먼저 물놀이를 떠나기 전~! 수영이 미숙한 사람이라면 구명조끼와 튜브는 필수품! 장시간 햇볕에 노출되기 때문에 선크림도 꼭꼭 챙기시고요~! 자칫 물에서 미끌어지거나, 무언가에 찔리면 안되니까 미끄럼 방지 신발도 꼭 챙기시기 바랍니다. 물놀이를 하러 갔다면 무조건 바다로 뛰어 들어야 한다...?! 노노노노노~!! 급하게 물로 뛰어들면 바깥 온도와 물 온도의 차이로 근육경련이 일어날 수도 있어요! 입수 전 스트레칭 등, 가벼운 준비 운..

<여행? 뭣이 중헌디! 4탄!> 나에게 맞는 해외여행지~!

방송대 여행 특집! 여행! 뭣이 중헌디! 4탄! 이번 시간에는 나에게 맞는 해외 여행지를 알아보는 시간입니다! 해외여행은 국내여행보다 더 큰 돈이 들어가고, 더 많은 시간을 보내는만큼 가고 싶은 곳을 잘 선택하는 것이 좋습니다~! 여자들끼리의 여행 – 홍콩 여자들끼리 간다면 딱 맞을 화려한 야경의 도시, 쇼핑의 도시 홍콩! 홍콩은 지하철 등 대중교통이 잘 되어 있어서 여행 난이도가 높지 않기 때문에, 여행 초보자도 큰 부담없이 즐길 수 있는데요. 에프터눈 티를 한 잔 마시고 쇼핑지구와 야시장에서 쇼핑을 마음껏 한 후, 황홀한 야경을 보면서 칵테일 한 잔 마셔보는 것은 어떨까요? 페리를 이용해 근처의 마카오도 함께 즐겨보세요. 가족끼리 떠난다면? – 하와이 가족끼리 간다면 먹거리, 볼거리, 놀거리 모두 다..

<여행? 뭣이 중헌디! 3탄!> 나에게 맞는 국내여행지~!

방송대 여행 특집! 여행! 뭣이 중헌디! 3탄! 이번 시간에는 나에게 맞는 국내 여행지를 알아보는 시간입니다! 다들 즐거운 여름 보내고 계시나요? 순식간에 지나가는 여름! 집에서만 보낼 순 없죠~ 그렇다고 아무 데나 간다? 그건 아니죠~! 그래서 오늘은 나에게 꼭 맞는 국내여행지는 어디가 있을지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 액티비티가 필요한 사람 - 가평 수상레저 여름이 깊어져 가는 만큼 물놀이가 빠질 수 없겠죠! 물놀이는 즐기고 싶지만 시간은 부족한 분들, 다들 주목해 주세요~ 서울에서 지하철로 갈 수 있는 가평에서 제대로~즐길 수 있는 장소들이 아주 많습니다! 가평의 빠지에서는 다양한 수상레저와 번지점프까지 할 수 있다고 하니 정말 ‘익사이팅’한 여행이 되겠죠~! 물 위를 가르며 느끼는 ..

여행 뭣이 중헌디?! - 여행 시리즈 2탄!

여름방학도 다가왔는데 여행 준비 많이들 하고 계시죠? 그런데... 누가 어디 좋다더라~ 어디가 지금 인기라더라~ TV에 그곳이 나왔다더라~ 이런 이유로 여행지를 고르고 있지는 않나요? 어머... 그럼 정말 이건 망한거예요. 그렇다면 무엇을 생각해봐야할까요? 지난 1탄에서는 나에 대해 고민해본 후, 여행을 하자!라는 글을 올렸었는데요. 이번에는 여행 장소에 대한 나의 취향을 생각해보겠습니다. 일정 여행지는 일정에 따라 달라집니다. 일정이 짧다면 국내나 가까운 해외로, 일정이 길다면 더 멀리 갈 수 있겠죠. 해외를 생각할 때, 여행 시간이 4일 이내라면 일본이나 중국을 5~7일 정도라면 동남아를 추천드려요. 예산 지금 내 주머니에서 얼마를 여행에 쓸 수 있는가도 여행지 선택에 도움을 줍니다. 예산이 넉넉하지..

여행? 뭣이 중헌디?!

여름 방학 때 방송대 여러분은 어떤 계획을 갖고 있나요? 해외 또는 국내로 여행을 계획하는 분들이 많을 것이라고 생각되는데요. 작년 인터파크 투어의 설문조사에서 근로시간 단축 등으로 여가시간이 늘어나 국내 여행 계획이 있다고 응답한 사람이 70%, 아직 구체적인 계획은 없지만, 기회 되는대로 떠날 예정이라고 응답한 사람이 22%였습니다. 그만큼 여행을 통해 일상을 벗어나 새로운 경험을 꿈꾸는 사람이 많다고 볼 수 있습니다. 하지만 여행, 무작정 떠나기만 하면 행복한 것일까요? 사실 여행은 나에 대한 고민이 매우 필요합니다. 나에 대해 알지 못하고 가는 여행은 돈과 시간만을 낭비할 수 있습니다. 또한 여행이 나를 충전하는 시간이 아니라 스스로에게 고난과 고통을 주는 시간이 될 수 있습니다. 내가 뭘 좋아하..