한국방송통신대학교 공식블로그

“뇌섹남” 또는 “뇌섹녀” 라는 단어 들어보셨나요? “뇌가 섹시한” 남자 또는 여자를 가리켜 부르는 신조어인데요. 똑똑하고 머리가 좋은 사람들을 의미하는 단어입니다. 천재는 타고나는 이라고 하지만, 후천적인 노력을 통해서도 얼마든지 똑똑해질 수 있습니다. 오늘은 잠자는 뇌를 깨워줄 뇌 체조법을 알려드리려고 하는데요. “뇌 체조를 어떻게 하지?” 라는 생각 하신 분들 계실 거에요. 뇌 체조라고 하니 어려울 것 같지만 사실은 자리에 앉아 간단하게 놀이처럼 할 수 있는 방법들인데요. 지금부터 알려드리겠습니다! 손가락 엇박자 접고 펴기 손가락 엇박자 접기는 말 그대로 왼손, 오른손 손가락을 엇박자로 접었다가 다시 엇박자로 펼치는 방법인데요. 먼저, 한 손은 손가락을 쫙 다 펼치고, 다른 한 손은 엄지손가락만 접..

“영어 완전 정복!”이라는 꿈을 꾸며 영어공부를 하기 위해 책을 펴보지만, 빼곡한 글자에 지루함을 느끼고 곧 책장을 덮어버리게 되죠. 어느 공부나 마찬가지이듯 영어공부도 흥미를 느끼고 꾸준히 할 수 있는 방법으로 하는 것이 좋습니다. 오늘은 단어장, 문법책에서 벗어나 재미있게 영어공부를 할 수 있는 방법에 대해 소개해드리려고 하는데요. 이번 여름방학 동안 영어공부를 계획하고 계신 분들이라면 오늘의 정보 놓치지 마세요! 팝송 듣고 따라 부르며 영어 표현 익히자! 밖에서 이동할 때면 스마트폰으로 음악 듣는 분들 많으시죠. 팝송을 반복해서 듣는 것도 영어 공부가 될 수 있습니다. 팝송을 듣고 따라 부르면서 가사의 내용을 통해 영어 표현을 익힐 수 있는데요. 책을 반복해서 보는 것보다 훨씬 재미있게 공부할 수 ..

공부와 일로 바쁜 하루를 보내느라 우리 몸에 차곡차곡 쌓이는 피로. 덕분에 꼭 마음먹고 열심히 공부나 일을 하려고 책상 앞에 앉으면 졸음이 쏟아지기 시작하지 않나요~? 시간은 부족한데 자꾸만 잠은 오고… 이럴 때 잠을 깨는 방법이 있는데요. 오늘은 여러분들께 간단하게 실천할 수 있는 졸음퇴치법을 소개해드리려고 합니다. 모두모두 잘 기억해두셨다가 꼭 해보세요! 껌, 젤리, 견과류 등으로 턱 관절 운동하며 잠을 쫓아내자! 졸음이 쏟아지려고 할 땐 가벼운 간식을 먹으면 잠을 깰 수 있는데요. 껌이나 젤리, 견과류 등의 간식을 먹으면서 턱 관절을 움직이면 졸음을 깨는데 도움을 준다고 합니다. 특히 껌과 젤리에 있는 당 성분은 뇌 활동을 돕기도 하고요. 호두 같은 견과류는 뇌 건강에도 좋다고 합니다. 뇌를 움직이..

시간이 빠르게 지나 벌써 1학기가 얼마 남지 않았습니다~ 여름방학이 다가오고 있다는 뜻이죠! 여름방학에 어떤 것을 할 지 계획 세워둔 분들 계시나요? 항상 방학 전에는 알차게 보내야겠다는 다짐해보지만, 결국 특별한 일 없이 방학이 끝나곤 합니다. 하지만 이렇게 시간을 보낼 수는 없죠! 오늘은 여름방학을 알차게 보낼 수 있는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 아직 계획 세우지 않은 분들은 주목해주세요!! 한 학기 동안 고생한 나에게 힐링을 선물 해주자! : 여행가기 한 학기 동안 열심히 달려온 나에게 달콤한 휴식 시간을 주는 것은 어떨까요? 가고 싶었던 여행지로 여행을 떠나 일상에서 받은 스트레스를 모두 날려주세요. 여행을 통해 재충전의 시간과 더 넓고 깊어진 시야를 가질 수 있습니다. 여행을 떠날 생각을..

‘잠이 보약이다’ 라는 말이 있듯 밤에 잠을 ‘잘’ 자는 것은 매우 중요합니다. 여러분은 매일 밤 숙면을 취하고 계신가요? 잠을 많이 자는 것과 잠을 잘 자는 것은 별개인데요. 분명 오래 잤는데도 피곤하고 몸이 찌뿌둥했던 경험 있으실 거에요. 특히 다가오는 여름은 날씨와 습도, 윙윙 거리는 모기 탓에 수면에 방해를 받기 쉬운 계절이기도 하죠. 대수롭지 않게 여길 수도 있지만, 잠을 잘 자는 것이 알고보면 상당한 영향력을 미치기 때문에 수면 클리닉을 찾는 사람들도 늘고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 여러분들께 보다 건강한 여름을 위해 숙면 팁을 소개해드리려고 합니다! 숙면, 우리 생활에 어떤 영향을 주는걸까? 잠을 제대로 못자면 집중력이 떨어지고, 학습능력이 저하되는 건 당연하겠죠? 충분한 수면은 기억력을..

중간고사 끝난 지 얼마 안된 것 같은데 어느새 기말고사가 한달 앞으로 다가왔습니다. 이제 슬슬 기말고사 대비를 해야 할 시기인데요. 강의 들을 때나 시험 공부할 때 필수로 하는 것이 있지요. 바로 노트 필기입니다. 모두들 노트 필기 열심히 하고 계신가요~? 중요한 단어만 적어두기, 교수님의 농담까지도 빠짐없이 노트에 끄적끄적 적기, 졸다가 나도 모르게 그린 지렁이 등 노트 속 필기는 참 다양한데요. 오늘은 여러분들의 공부의 능률을 쑥쑥 높여줄 노트 필기법을 소개해드리겠습니다. 기말고사 준비하기 전에 모두 이 포스팅을 주목해주세요~! 미국 유명 대학교에서 만들어진 코넬식 노트 필기법 코넬식 노트 필기법이란 미국 코넬대학교의 Walter Pauk 교수가 학생들의 암기와 학습 효과 향상에 도움을 주기 위해 고..

‘책은 마음의 양식이다’ 라는 말 많이 들어보셨죠? 독서의 필요성과 중요성은 우리 모두 잘 알고 있지만, 막상 꾸준히 책을 읽는 습관을 갖는 것은 어려운 것 같습니다. 시간이 부족하거나 어떤 책을 읽어야 할지 고민하다 보면 독서를 자꾸만 미루게 되곤 하지요. 오늘은 그런 분들을 위해 다양한 테마 별로 책을 추천해드립니다! 철학에 쉽게 다가가는 소설 한 권 - ‘소피의 세계(소설로 읽는 철학)’ 최근 몇 년간 인문학의 중요성이 강조되면서 철학에 대한 관심도 높아졌습니다. 하지만 철학은 ‘어렵고 무거운 소재’란 인식이 강하게 박혀있어 다가가기 어렵고, 실제로 철학을 이해하기란 쉽지 않죠. 그런 분들에게 쉽고 재미있게 서양 철학을 알 수 있는 소설이 있습니다. ‘소피의 세계(소설로 읽는 철학)’이라는 책인데요..

일과 공부를 할 때 집중력의 정도에 따라 능률과 결과에 큰 영향을 주기도 합니다. 그래서 집중이 필요한 순간 집중하려고 노력해보지만, 오히려 그럴수록 잡다한 생각이 많아지기도 하지요. 집중이 필요할 때 아무 소리도 나지 않는 조용한 곳을 찾으시는 분들 많으시지만, 조용한 도서관보다는 카페에서 공부가 더 잘되거나 빗소리를 들으면서 마음이 편해지는 느낌을 경험해보신 분들도 계실텐데요. 이렇게 집중력 향상과 심신안정이 필요할 때 도움이 되는 ‘착한 소음’이 있다고 합니다! 오늘은 여러분의 일과 공부의 능률을 높여줄 착한 소음, 바로 ‘화이트노이즈(백색소음)’에 대해 소개해드리겠습니다! 화이트노이즈(백색소음)이란 무엇일까요? 화이트노이즈(백색소음)이란 전체적으로 균등하고 일정한 주파수의 범위를 나타내면서 특정한..

바쁜 직장 생활을 하면서 공부까지 완벽하게 하기란 쉽지 않은 일이죠~? 그러기 위해서는 많은 시간과 노력이 필요합니다. 방송통신대학교 학생 여러분들 중에도 일과 공부를 병행하며 밤낮으로 바쁘게 지내시는 분들이 많은데요. 오늘은 일과 공부를 병행하고 계신 분들에게 효율적인 비즈니스와 시간관리에도 도움이 될 스마트폰 어플리케이션 몇 가지를 소개해드리려고 합니다! 인맥관리 유용한 비즈니스 네트워킹 어플리케이션, ‘링크드인’ 사회생활을 하면 다양한 사람들을 만나고, 인맥을 쌓아나가게 되는데요. 이렇게 형성된 인맥을 통해 비즈니스 활동에 서로 도움을 주고 받기도 하면서 인맥관리의 중요성을 느끼시는 분들 많을 것 같아요. ‘링크드인’이란 세계 최초/최대 비즈니스 전문 SNS로, 비즈니스 인맥을 형성하거나 정보 교류..

열심히 준비했던 중간고사를 끝마치고 대학생들에게는 이제야 봄이 온 것 같아요. 밤잠을 줄여가며 공부하느라 몸도 마음도 지쳐있을 때쯤, 멋진 공연을 보며 감성을 채워보는 건 어떨까요? 에너지도 채우고 다시 한 번 열심히 공부할 수 있는 힘도 얻는 일석이조의 공연들, 오늘은 한국방송통신대학교가 위치하고 있는 대학로에서 펼쳐지고 있는 공연을 포함한 몇 가지 작품을 소개해드릴까 합니다. ＃결말을 예측하기 힘든 흥미진진한 스릴러 연극 최근 티켓 예매판매 1위를 기록하고 있는 흥행 작품, 연극 은 치밀한 스토리와 인물들의 심리를 잘 나타낸 작품이에요. 2004년 캐나다 초연 후 미국, 영국, 프랑스 등에서 지속적으로 공연되는 은 지난해 한국에서 초연을 시작했어요. 주요 등장인물은 정신과 의사 그린버그 박사와 흔적도..