학업&라이프 TIP/라이프&스타일 270

[룰라의 눈물] 강한 카리스마를 가진 이 시대의 진정한 리더 브라질 대통령 룰라 다 실바

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 지식채널e의 편을 아시나요?? 총2편으로 제작된 편은 대통령 임기 8년 동안 국가부채를 모두 해결하고, 브라질을 세계 8위의 경제대국으로 만든 브라질 국민들이 존경하고 자랑스러워하는 브라질 대통령 룰라 다 실바의 이야기를 담은 영상입니다. 자신의 모든 업적은 초등학교 밖에 나오지 않은 노동자를 대통령으로 만들어준 국민에게 돌아가야 한다며 눈물을 닦던 코끝 찡해져 오는 룰라의 모습이 아직도 눈에 선합니다. 룰라 대통령은 미국 대통령 버락 오바마보다 더 높이 평가되며 세계에서 제일 인기 있는 룰라 대통령은 임기 8년 동안 4천만 명의 실직자를 구제하고 빈곤한 브라질을 세계 제 8위의 경제대국으로 만들며, 올림픽 유치까지 성공시키며 경제성장, 경제안정, 분배 ..

[사진 잘 찍는 방법] 10년이 지나도 후회하지 않을 졸업사진 잘 찍는 방법, 증명사진 잘 찍는 방법

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 2월은 졸업 앨범, 취업을 위한 증명사진, 그와의 추억을 담을 발렌타인데이 데이트 등 사진을 찍을 일이 정말 많습니다. 그러나 마음에 쏙~~ 들게 찍힌 사진 한장 가지는 것은 하늘의 별따기 입니다. 아무리 뛰어난 미모를 가진 여자 연예인도 감추고 싶은 사진을 꼽는다면 바로 과거의 졸업사진 일 것입니다. 그래서 오늘은 10년이 지나도 후회하지 않을 졸업사진을 잘 찍는 법을 알려드리겠습니다. 1. 졸업사진 잘 찍는 방법 하나 : 각도발 무조건 턱을 당기고 볼에 바람 잔뜩 넣고, 눈을 크게 뜨는 얼짱 각도는 이제 식상합니다. 이제는 사진도 동영상처럼 자연스럽게 찍는 것이 요즘의 트렌드 입니다. 자연스럽게 말하다가 순간 카메라를 쳐다보거나, 천천히 걷다 가볍게 ..

[발렌타인데이] 다양한 스타일의 남친을 위한 맞춤형 발렌타인데이 데이트 코스와 선물

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 기온은 아직 차갑지만, 발렌타인데이가 있어 로맨틱한 2월입니다. 지금 사랑에 빠진 대한민국의 모든 분들 혹은 고백 한번 해보지 못하고 마음을 감춰두기만 했던 모태 솔로들은 모두 주목하세요!! 지피지기 백전백승!! 그의 마음을 사로 잡으려면 그의 마음부터 읽어야 하겠지요?? 발렌타인데이, 남자들은 어떤 여성을 원하는지 살짝 들여다 보려고 합니다. 1. 발렌타인데이 데이트 메이크업 한 조사에 따르면 45%가 넘는 남자들이 여자들의 잡티 없이 맑고 깨끗한 피부가 마음에 든다고 응답 했다고 합니다. 섹시한 구릿빛 피부가 좋다고 말한 남성은 16% 정도라고 하니, 아무래도 발렌타인데이 메이크업은 한듯 안 한듯 내추럴 하면서 로맨틱한 핑크로 연출하는 것이 좋을 것 ..

낭비하는 밸런타인데이는 NO~! 포장 줄이고 실용적인 ‘착한’ 밸런타인데이

낭비하는 밸런타인데이는 NO~! 포장 줄이고 실용적인 ‘착한’ 밸런타인데이 화려하게 포장된 밸런타인데이 초콜릿에 시선을 유혹당하지만 막상 선물하고 나면 몇 분 안에 포장재들은 버려지는 쓰레기로 전락하고 만다. 이런 포장재들은 재질의 특수성으로 재활용도 어렵다. 쓸데없는 낭비를 줄이고 환경도 생각하는, 그래서 주고 받는 마음까지 아름다운 밸런타인데이를 준비해보자. # 텀블러, 수납 케이스 활용해 두고두고 사용 가능한 실용적인 선물을! 커다란 초콜릿 바구니만큼 처치 곤란한 밸런타인데이 선물도 없다. 일상생활에서 작지만 유용하게 사용할 수 있는 제품들을 활용하여 초콜릿을 포장하면 쓸데없는 낭비를 줄이고 센스있는 여자친구로 거듭날 수 있다. 사계절 내내 사용할 수 있는 텀블러는 여성들은 물론, 남성들에게도 좋은..

[초콜릿 만들기] 브라우니 믹스로 발렌타인데이 홈메이드 초콜릿 만들기

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 2월 14일은 발렌타인데이!!! 발렌타인데이를 맞이하여, 연인에게 사랑을 듬뿍 넣어 직접 만든 홈메이드 초콜릿을 선물하고 싶지만, 요리하고는 담쌓고 사는지라 계란후라이와 라면 끓이기 말고는 할줄 아는 요리가 없는 분들께 마트에서 손쉽게 구매할 수 있는 브라우니 믹스를 이용한 홈메이드 초콜릿 만들기를 소개해 드리겠습니다. 만들기가 너무 쉬워서 직접 만들었다고 말하기가 다소 민망하긴 하지만, 장식을 더해서 직접 만들어낸 브라우니를 선물한다면 사랑이 한층 더 깊어 지겠지요?? ^-^V 브라우니란??? 진한 초콜릿 맛을 느낄 수 있는 초콜릿 케이크로 우유, 커피와 함께 즐기는 디저트입니다. 브라우니란 이름은 갈색(Brown)이 난다고 해서 붙여졌습니다. 브라우니..

초콜릿 하나만으로는 부족하다 싶은 당신께 권해 드리는 발렌타인데이 선물 추천

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 바야흐로 2월 14일은 달콤한 초콜릿과 함께 사랑을 고백하는 발렌타인 데이!!! 초콜릿 하나만으로는 부족하다 싶어 기념이 될만한 특별한 선물을 고민하시는 분들의 고민을 덜어드리고자 발렌타인데이 선물을 추천해 드리려고 합니다. ^-^V 1. 발렌타인데이 선물 추천 : 넥타이 표나지 않게 멋 부리는 남자가 더욱 근사해 보이는 법!!!! 입춘도 지나고, 따스한 봄이 다가오고 있습니다. 봄 햇살이 가득 느껴지는 넥타이를 미리 준비해 보는건 어떨까요?? 핑크색 바탕에 흰색, 파란색, 녹색의 꽃들이 수놓아져 있는 넥타이는 어떨까요??? 선홍색 실을 사용하여 꽃마다 잎 사귀까지 섬세하게 표현한 핑크 넥타이는 폴스미스 제품입니다. 2. 발렌타인데이 선물 추천 : 남성용..

[데이트장소 추천] 상대방의 유형별로 추천하는 발렌타인데이 데이트장소

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 발렌타인데이가 코앞으로 다가왔습니다. 벌써부터 여기저기에서 발렌타인데이를 겨냥한 초콜릿과 이벤트들이 한창입니다. 발렌타인데이는 로마의 성 밸런타인에서 시작된 것으로 보고 있는데, 성 밸런타인이 당시 황제 클라디우스가 젊은 청년들을 군대로 끌어들이기 위해 내렸던 결혼금지령을 어기고 사랑하는 젊은이들을 몰래 결혼시켜준 죄로 순교 했는데, 이날이 2월 14일 이라고 합니다. 때문에 젊은이들의 사랑을 연결시켜주었던 성 밸런타인의 뜻을 기리기 위해 이날 서로가 서로에 대한 사랑의 메세지를 전한다는 것입니다. 한국의 발렌타인데이는 일본의 영향을 받았는데요, 일본의 소규모 제과회사에서 발렌타인데이에 "초콜릿으로 사랑을 전하세요"라는 문구로 다양한 초콜릿을 판매하였는데..

다이어트에 좋은 정월대보름 대표음식 드시고, 보름달보고 소원 비세요!!

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 어릴적 친구들에게 많이 했던 "내 더위 사가라"를 기억하고 계시나요?? 2월 6일 월요일은 정월 대보름 인데요, 음력 정월 15일인 '정월대보름'은 신라시대부터 지켜온 명절로 달이 가득 찬 날이라 하여 재앙과 액을 막는 제일(祭日)로 한해의 첫 보름달을 보면서 마을 사람들이 모여서 달집 태우기를 하면서 한해의 건강과 농사가 잘 되기를 기원하는 날입니다. ※ 정월 대보름에 먹는 부럼 예로부터 정월 대보름에 만들어 먹는 별식을 '상원절식'이라고도 하는데, 오곡밥·약식·귀밝이술·부럼·복쌈·진채식 등이 있습니다. 대보름날 아침에 눈을 뜨는 대로 날밤, 땅콩이나 잣, 호두 등 부럼을 자기 나이 수대로 깨물며 종기나 부스럼이 나지 않게 해달라고 기원합니다. 깨물며 ..

[주말영화 추천] 한파가 한풀 꺽이는 입춘(立春)에 입춘첩 붙이고, 주말 나들이로 영화 어떠세요??

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 이번주 토요일 2월 4일은 24절기 중, 첫 번째 절기인 입춘(立春)입니다. 요 며칠 55년만에 찾아 왔다는 이상 한파가 우리들의 몸과 마음을 꽁꽁 얼어붙게 만들었는데요, 다행이도 입춘(立春)인 2월 4일 주말에는 이 강추위가 풀린다고 하니 듣던 중 반가운 소리입니다. 입춘(立春)은 24절기 중 첫째 절기로 대한(大寒)과 우수(雨水) 사이에 있는 절기로 보통 양력 2월 4일경에 해당합니다. 태양의 황경(黃經)이 315도일 때로 동양에서는 이날부터 봄이라고 합니다. 우리의 조상들은 입춘(立春)되면 궁중에서는 오신반을 수라상에 올리고, 농부들은 겨우내 묵혀 두었던 농기구들을 정리하였고, 아낙네들은 집안 정리를 하였다고 합니다. 또한 함경도에서는 명태순대를 만..

[2012년 신년 버킷리스트(4)] 자전거를 통한 겨울 다이어트 방법

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 신년계획으로 다이어트를 1순위로 놓으신 분들이 많으실 것 같습니다. 그런데, 유난히도 추운 이번 겨울이라 실내에서 웅크리고 계신 분들이 많으실 것 같습니다. 추운 겨울에 잘 준비를 해둬야 다가올 여름을 신나게 보낼 수 있다는 사~~실!! 다이어트는 같은 노력을 기울인다 하더라도 결과는 천차만별 입니다. 사람마다 개성이 다르늣 다이어트도 여성과 남성이 다르다고 합니다. 엄연히 달라야 하는 여자와 남자의 다이어트 방법 숙지하셔서 우리 모두 여름을 당당히 보내자구요!!! 01. 겨울 이어트 방법 하나. 엄연히 달라야 하는 여자와 남자의 다이어트 전략 남성이 육식을, 여성이 채식을 좋아하는 것은 선천적인 성차별 때문이라는 논문이 발표 되었다고 하는데요, 이 논문..