한국방송통신대학교 공식블로그

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 상업적이라는 부정적인 시선도 있지만, 주위 사람들에게 혹은 마음에 담고 있는 사람에게 은근슬쩍 마음을 표현하기 좋은 날이 발렌타인 데이가 아닌가 싶습니다. 고가의 선물이 아니더라도 작은 초콜릿이나 케이크만으로도 마음을 전달하기에는 충분 합니다. 발렌타인 데이의 초콜릿에 관한 모든 것을 파헤쳐 드리겠습니다. 01. 초콜릿 중독 초콜릿에는 카페인 성분과 반짝 기분을 좋게 만드는 세로토닌이라는 신경전달 물질을 만드는 전 단계 물질인 트립토판이 함유되어 있습니다. 대표적인 항우울제인 프로작만큼은 아니더라도 나름 항우울 효과가 있습니다. 게다가 초콜릿의 테오브로민은 그리스 말로 "신의 음식"이란 뜻을 가지고 있는데 이것은 근육을 이완시켜 긴장을 풀게 만들고 신경에..

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 4월 11일에 치뤄질 제 19회 국회의원선거를 앞두고 완벽한 지원을 위해 전국 일제히 주민등록 정리를 동시에 실시 한다고 합니다. 행정안전부에 따르면 30일부터 오는 3월 20일까지 51일간 전국 읍면동에서 '주민등록 일제정리'를 위한 사실조사를 실시 한다고 합니다. ※ 주민등록 일제정리대상 - 거주지 변동 후 미신고자 및 부실신고자 등조사 (각 읍.면.동에 접수된 미거주 사유로 사실조사 요구된 대상자 등) - 각종 사유로 주민등록 말소 및 거주불면된 자 재등록 - 주민등록 미발급자 발급 주민등록 일제정리를 위한 조사를 위한 전국 읍.면.동에서 합동조사를 편성하여 세대부명에 의해 주민등록 사항과 실제 거주여부, 무단전출자, 무단전입자 또는 거짓신고자, 집..

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 2012년 한해가 시작 되었던 신년 계획들 잘 지키고 계신가요?? 여성분들은 다이어트, 남성분들은 금연을 신년 계획으로 가장 많이 세우셨을것 같습니다. 누구나 한번쯤은 도전해 보지만 작심 삼일로 끝나버리는 금연과 다이어트 입니다. 2012년 버킷리스트 다이어트에 이어서 오늘은 금연에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 담배 속에 포함된 많은 유해 물질들 때문에 흡연이 건강에 좋지 않다는 것은 모두가 알고 있는 사실 입니다. 그래서 매년 흡연자들은 금연 계획을 세우지만, 금연에 성공하는 사람은 15%도 안되는 작은 비율이라고 합니다. 흡연자들이 쉽게 담배를 끊지 못하는 이유는 담배의 중독성 때문인데요, 흡연은 체내에 만성적인 염증을 유발시키고, 인슐린 저항성을..

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 성공을 꿈꾸며 미래를 걱정하고 준비하는 비즈니스맨이 가장 필요한 것은 미래를 준비하는 예리한 감각입니다. 급변하는 세계정세를 꿰뚫는 눈을 가지기 위해서는 무엇보다도 정보력이 우선입니다. 이 정보력은 독서에서 많이 얻습니다. 최근 들어 독서경영 열기가 더욱 뜨거워지고 있는데, 특히 그 중에서도 포스코의 책 읽는 분위기는 조금 다고합니다. '소리 없이 세상을 움직입니다'라는 광고 카피처럼 요란하지 않으면서도 내실 있는 도서 공유법 입니다. 즉 최고경영자가 직접 읽고 좋다 싶으면 직원들에게 넌지시 권하는 식이며 경제경영서부터 인문교양서까지 분야도 다양하다고 합니다. 포스코처럼 세계 일류 기업으로 성장한 기업들의 아이디어(Idea)와 창의력(Creative)이 ..

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 올 설 연휴는 토요일을 낀다 하더라도 나흘밖에 되지 않은 짧은 연휴 입니다. 짧은 연휴라 야간 강행하는 장거리 이동, 차가 밀리는 도로에서 보내는 긴 시간, 오랜만에 만난 친척과 친구들과 밤 늦게까지 과음하고 평상시보다 늦게 일어나게 되는등 명절 후유증은 수면부족 및 수면시간의 변경등으로 생체리듬이 파괴되어 명절 후유증이 생기는 것입니다. 명절동안 받는 신체적, 육체적 스트레스로 주부들은 긴장형 두통이나 관절통을 호소하기도 합니다. 직장인들 대부분은 하루 이틀이면 생체리듬이 평상시 대로 어느 정도 돌아오고, 열흘 정도면 완전히 회복됩니다. 그러나 심한 사람의 경우에는 몇 주 동안 극심한 명절 후유증을 앓으면서 일에 지장을 주기도 하는데요, 이런 것들을 그..

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 설날 명절을 맞이하여 민족 대이동이 한참입니다. 공식 연휴기간이 짧아서 더욱 치열한 귀경전쟁이 예상되고 있는데요, 도로 위에서 이러지도 저러지도 못하고 엉금엉금 기어가는 심정은 이루 말할 수 없이 지루하기만 합니다. 피할 수 없다면 즐기라는 말이 있습니다. 요즘 스마트폰이 대세이죠?? 긴긴 기다림과 인내심을 요구하는 귀경길에 스트레스 받지 말고 즐겁게 시간 보내시라고 스마트폰 게임어플을 추천해 드리겠습니다. 지루한 귀성길을 즐거운 기다림의 시간으로 만들어 보세요 ^-^V 1. 귀성길 게임어플 추천 : 앵그리버드 (Angry Bird) 제일 먼저 추천해 드릴 게임은 앵그리버드 립니다. 앵그리버드는 모바일 전용 퍼즐 비디오 게임으로 출시되어 많을 사랑을 받고..

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 이번 설연휴에는 기온이 떨어지고, 한파가 예상된다고 하여 외출 나들이 보다는 실내 나들이가 많을 것으로 예상된는데요, 그 중에서 가장 많은 사람들이 찾는 곳이 바로 영화관이 아닐까 싶습니다. 설 연휴를 앞두고 6편의 신규 개봉작과 기존에 상영 중인 작품까지 합치면 극장가도 설연휴를 앞두고 치열한 경쟁이 예상되고 있습니다. 그 중에서 입소문 좋고, 흥행성적 좋은 한국영화 몇편을 소개해 드리겠습니다. 1. 설연휴 추천영화 : 댄싱퀸 - 주연 : 황정민, 엄정화 - 줄거리 : 왕년의 신촌 마돈나 정화 앞에 댄스 가수가 될 일생 일대의 기회가 찾아옵니다. 하지만 오랜 꿈을 향한 도전의 설렘도 잠시, ‘서울 시장 후보로 출마하게 되었다!’는 남편 정민의 폭탄 선언..

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 개인이 태어난 때에 태어난 장소에소 본 하늘의 별들에 어디에 자리 잡고 있었는가에 따라서 그 사람의 전반적인 기질과 운세가 결정된다고 합니다. 사람마다 관심사와 자질이 다르기 때문에 그것을 잘 발휘하면 직업적으로 유리하게 출어갈 수 있습니다. 2012년 별자리 운세로 체크해보는 적성과 올 한해의 직업&재테크에 대해서 알아 보겠습니다. 01. 2012년 양자리 직업&재테크 성향 : 실리적인 개인사업가 가장 남성적인 별자리에 태어난 양자리 사람들은 자신감이 강하고 주도력도 있어서 어려운 상황에서도 일을 성사시키는 능력이 탁월합니다. 그러나 상사의 지시를 따르면서 주어진 일만 하는 것은 싫어하므로 말단의 자리에 있으면 불평불만이 많은 직원이 되기 쉽습니다. 그..

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 이번 주말부터 대한민국의 큰명절 설날연휴의 시작입니다. 올해 2012년 설날 연휴동안 우리와 함께해줄 깨알같은 설날특선영화들이 잔뜩 준비되어 있습니다. 최신 영화들도 눈에 많이 띄는데요, 1월 20일부터 22일까지 고향가는 길에는 DMB로 지루함을 달래주고, 안방에서는 가족들과 함께 극장에서 놓쳤던 영화들을 보시면 좋을것 같아요 ^-^ 설날 연휴에 우리와 함께 해줄 설날특선영화 편성표를 정리해 보았습니다. # 설날특선영화 1월 20일 (금) 편성표 설날 연휴가 시작되는 금요일에는 다양한 장르의 영화를 선택해서 보실 수 있습니다. 스릴러영화 심야의 FM부터 액션영화 매트릭스 3, 미스터 앤 미세스 스미스, 리썰 웨폰 4 그리고 실화를 바탕으로한 킹스스피치까..

안녕하세요~ 한국방송통신대학교 블로그 지기입니다. 우리민족의 가장 큰 명절 설날이 얼마 남지 않았습니다. 바쁜 생활로 자주 못만나던 일가친척들이 오랜만에 한 자리에 모이는 좋은 날이기도 하며, 어린 아이들은 세뱃돈을 받을 생각에 신나는 날이기도 합니다. ♬ 명절에 빠지지 않는 의식행사로 바로 차례가 있습니다. 일반적으로 절사(節祀)라고 하는데요, 에 나타나는 제례 중에서 참례(參禮)와 천신례(薦新禮)가 관행의 차례에 해당합니다. 우리 나라의 명절 중에서 차례를 가장 많이 지내는 명절은 설과 추석인데요, 우리의 소중한 전통이 담겨있으며 조상님들께 예를 올리는 차례상을 올바르게 차리는 것은 무엇보다도 중요합니다. 차례상을 차리는 방법은 지역(지방)마다, 집안마다 조금씩 차이가 나고, 보통은 집안의 전통을 따..