한국방송통신대학교 공식블로그

여러분들은 심리테스트 좋아하시나요~? 재미로 보는 간단한 심리테스트부터 실제 심리 검사에 이용되는 심리테스트까지 종류는 다양한데요. 색깔을 통해 나의 심리 상태를 알아보는 색채심리 검사 방법이 있다고 합니다. 오늘은 색채검사 가운데 CRR 분석법을 통해 색깔로 알아보는 심리 상태를 소개해드리려고 해요. 여러분의 심리 상태는 어떨지 궁금하시죠~? 한번 테스트 해보세요! 색채심리검사는 색에 따라 인간의 성격과 심리 상태가 어떻게 나타나는지 알아보기 위해 개발된 검사법인데요. 여러 학자들의 연구 결과에 따라 색채심리검사에도 여러 가지 방법이 있습니다. 그 중 CRR(Color Reflection Reading) 분석법은 최근에 가장 많이 활용되고 있는 분석법 중 하나인데요. 8가지 색상 중 3가지를 고르고, ..

푹푹 찌는 날씨가 찾아온 것을 보면 휴가철도 다가왔다는 뜻이죠~ 이렇게 무더운 날씨로 지칠 때엔 여름 휴가를 통해 재충전을 하기도 하는데요. 여러분들은 이번 여름 휴가 계획 세우셨나요~? 최근에는 집에서 휴가를 보내는 분들도 증가하고 있는 추세라고 하는데요. 집에서 보내는 휴가를 일컬어 ‘스테이케이션’ 이라는 용어까지 생겨났다고 합니다. 오늘은 돈과 시간 절약에도 도움이 되는 스테이케이션에 대해 여러분들께 소개해드리도록 하겠습니다! 스테이케이션(Staycation)이란? 스테이케이션이란 ‘머무르다’라는 뜻의 단어 Stay와 ‘휴가’라는 뜻의 단어 Vacation이 합쳐져 생겨난 신조어인데요. 집이나 집 근처에서 휴식, 산책, 운동 등을 하거나 도심을 벗어나지 않고 영화관, 전시관 방문 또는 호텔에서의 휴..

파워포인트는 회사, 학교에서 자주 사용하는 컴퓨터 프로그램 중 하나인데요. 멋진 PPT 슬라이드를 만드는 것도 재능일 만큼 쉬운 일은 아니랍니다. 하지만 간단한 툴과 꿀팁만 있다면 여러분들도 멋진 슬라이드를 만드는 PPT 마스터가 될 수 있어요~! 오늘은 파워포인트 사용 꿀팁에 대해 소개해드리려고 하는데요. 업무나 발표 수업으로 파워포인트 이용 많이 하는 분들이시라면 오늘 포스팅을 꼭꼭 주목해주세요!! 단축키 사용으로 PPT 작업 빠르게 끝내자! Ctrl A 모두 선택 B 굵은 글씨 C 복사 D 개체 복제 E 가운데 정렬 F 찾기 G 그룹 H 바꾸기 I 글자 기울임 효과 J 양쪽 맞춤 K 선택 영역 하이퍼링크 걸기 L 왼쪽 정렬 M 새로운 슬라이드 N 새로운 PPT 파일 만들기 O 열기 P 인쇄 Q PP..

우리의 눈은 잠 잘 때를 제외하고 항상 움직이고 있죠. 그렇기 때문에 눈은 피로해지기 쉬운 신체기관 중 하나인데요, 하지만 눈 건강에 대해 관심을 갖고 있는 분들은 많지 않습니다. 수면부족, 스마트폰과 PC 사용, 황사와 미세먼지, 자외선 등으로 인해 우리의 눈 건강은 저하되고 있지만, 이를 위한 관리법은 많이 모르실 거에요. 그래서 오늘은 여름철에 특히 손상되기 쉬운 눈건강을 지키는 “눈건강 관리 꿀팁”에 대해 소개해드리도록 하겠습니다~! 눈 건강을 위협하는 요인들 우리의 일상생활 가까이에 눈 건강을 위협하는 것들이 있는데요, 어떤 것들이 있을까요? ▶자외선 여름철 강한 자외선은 눈 건강을 위협하는 요인이 됩니다. 자외선에 직접적으로 많이 노출 될 경우 각막화상이나 망막손상으로 인해 백내장, 황반변성 ..

한국방송통신대학교의 장점 중 하나는 일과 학업의 병행이 가능한 학습 시스템인데요. 덕분에 한국방송통신대 학우 분들 중에는 직장인 분들이 많습니다. 오늘은 직장인 분들이 읽으면 도움이 되거나 혹은 공감을 할만한 내용의 책들을 소개해드리려고 하는데요. 책 한 권 읽고 싶은데, 어떤 책을 읽어야 할 지 고민인 분들이라면 더더욱 주목해주세요~! 직장인 공감 10000% 이야기 : 미생 저자: 윤태호 / 출판사: 위즈덤하우스 약 2년 전에 취준생부터 직장인들에게까지 큰 인기와 공감을 이끌었던 드라마가 있었는데요. 바로 “미생”이였습니다. 미생은 웹툰을 원작으로 한 드라마였는데요, 직장 생활과 현대 사회, 그리고 우리 인생의 모습을 바둑에 비유한 대사와 상황을 담은 미생은 일명 “샐러리맨의 교과서”라고 불리기도 한..

스마트폰으로 무엇이든 할 수 있는 요즘! 하지만 늘 쓰는 기능만 쓰게 되고 ‘스마트하게’ 사용하지 않는 분들 많으실 거에요. 하지만 어플리케이션을 잘 활용하면 더욱 스마트한 생활을 할 수 있는데요. 오늘은 여러분들께 생활에 도움이 되는 다양한 어플리케이션을 소개해드리려고 합니다. 어떤 것들이 있는지 함께 살펴볼까요? 수면 분석 스마트 알람 어플리케이션: 런타스틱 Sleep Better 최근 수면 장애까지는 아니더라도 깊은 잠에 들지 못하거나, 불면증으로 고생하는 분들이 많다고 하죠. 이럴 때 도움이 되는 어플리케이션이 있습니다. 바로 수면 분석 스마트 알람 어플리케이션 ”런타스틱 Sleep Better”인데요. 이용자의 수면 시간, 주기, 패턴을 측정/분석하고, 이를 통해 편안한 알람 소리로 깨워준다고 ..

글을 잘 쓰는 것은 누구나 갖고 싶은 재능 중 하나이죠~? 그러나 멋진 글은커녕 공부나 업무를 위해 글을 써야 할 순간에 완성해내는 것도 어려울 때가 많습니다. 글솜씨는 타고난 재능이 있어야 한다고 하지만, 사실 몇 가지 규칙만 지켜도 깔끔하고 잘 읽히는 글을 쓸 수 있는데요. 오늘은 글 잘 쓰는 방법을 알려드리도록 하겠습니다! 1. 글 쓰기 전, 작성 목적과 주제에 대해 생각하기 글을 쓸 때에는 무턱대고 글을 쓰기 시작하는 것보다는 자신이 쓰려는 글의 목적과 주제에 대해 생각하고 쓰는 것이 중요합니다. 글을 쓰기 전, 작성 목적과 주제를 정하고 내용에 대한 간단한 개요를 세워두면 긴 글을 작성해야 할 때 도움이 된답니다. 2. 과도한 수식 없이 쉬운 말로 간결하게 쓰기 멋진 글을 쓰려고 욕심을 내다보면..

“뇌섹남” 또는 “뇌섹녀” 라는 단어 들어보셨나요? “뇌가 섹시한” 남자 또는 여자를 가리켜 부르는 신조어인데요. 똑똑하고 머리가 좋은 사람들을 의미하는 단어입니다. 천재는 타고나는 이라고 하지만, 후천적인 노력을 통해서도 얼마든지 똑똑해질 수 있습니다. 오늘은 잠자는 뇌를 깨워줄 뇌 체조법을 알려드리려고 하는데요. “뇌 체조를 어떻게 하지?” 라는 생각 하신 분들 계실 거에요. 뇌 체조라고 하니 어려울 것 같지만 사실은 자리에 앉아 간단하게 놀이처럼 할 수 있는 방법들인데요. 지금부터 알려드리겠습니다! 손가락 엇박자 접고 펴기 손가락 엇박자 접기는 말 그대로 왼손, 오른손 손가락을 엇박자로 접었다가 다시 엇박자로 펼치는 방법인데요. 먼저, 한 손은 손가락을 쫙 다 펼치고, 다른 한 손은 엄지손가락만 접..

공부와 일로 바쁜 하루를 보내느라 우리 몸에 차곡차곡 쌓이는 피로. 덕분에 꼭 마음먹고 열심히 공부나 일을 하려고 책상 앞에 앉으면 졸음이 쏟아지기 시작하지 않나요~? 시간은 부족한데 자꾸만 잠은 오고… 이럴 때 잠을 깨는 방법이 있는데요. 오늘은 여러분들께 간단하게 실천할 수 있는 졸음퇴치법을 소개해드리려고 합니다. 모두모두 잘 기억해두셨다가 꼭 해보세요! 껌, 젤리, 견과류 등으로 턱 관절 운동하며 잠을 쫓아내자! 졸음이 쏟아지려고 할 땐 가벼운 간식을 먹으면 잠을 깰 수 있는데요. 껌이나 젤리, 견과류 등의 간식을 먹으면서 턱 관절을 움직이면 졸음을 깨는데 도움을 준다고 합니다. 특히 껌과 젤리에 있는 당 성분은 뇌 활동을 돕기도 하고요. 호두 같은 견과류는 뇌 건강에도 좋다고 합니다. 뇌를 움직이..

시간이 빠르게 지나 벌써 1학기가 얼마 남지 않았습니다~ 여름방학이 다가오고 있다는 뜻이죠! 여름방학에 어떤 것을 할 지 계획 세워둔 분들 계시나요? 항상 방학 전에는 알차게 보내야겠다는 다짐해보지만, 결국 특별한 일 없이 방학이 끝나곤 합니다. 하지만 이렇게 시간을 보낼 수는 없죠! 오늘은 여름방학을 알차게 보낼 수 있는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 아직 계획 세우지 않은 분들은 주목해주세요!! 한 학기 동안 고생한 나에게 힐링을 선물 해주자! : 여행가기 한 학기 동안 열심히 달려온 나에게 달콤한 휴식 시간을 주는 것은 어떨까요? 가고 싶었던 여행지로 여행을 떠나 일상에서 받은 스트레스를 모두 날려주세요. 여행을 통해 재충전의 시간과 더 넓고 깊어진 시야를 가질 수 있습니다. 여행을 떠날 생각을..