바야흐로 봄입니다. 날씨는 봄답게 점점 따뜻해지고,

 화사한 빛깔을 뽐내는 꽃들이 하나둘씩 피어나 괜시리 마음 설레는 요즘인데요. 

하지만 봄이면 더 난폭하게 심술을 부리는 미세먼지란 

불청객 때문에 바깥 나들이가 망설여지는 순간들이 있죠? 

그래서 방송대가 준비했습니다. 


미세먼지 없는 실내에서 여러분의 ‘#봄 갬성’을 채워줄 힙한 전시회, 

방송대와 함께 찾아나서 볼까요?  




  The Flower : 설렘충전소  


사진 출처 : 현대백화점 공식 홈페이지


꽁꽁 얼었던 얼음이 녹고 꽃이 피는 봄, 실내에서도 활짝 핀 꽃들을 마음껏 즐길 수 있는 곳이 있습니다. 바로 현대백화점 유플렉스 신촌점에서 진행 중인 'The Flower : 설렘충전소' 전시입니다. 본 전시회는 국내 최고의 플로리스트와 함께 '사랑 그리고 설렘'을 주제로 모든 사람이 가지고 있는 감정들을 꽃으로 표현하고 있는데요. 총 4개의 테마 22개의 방으로 이루어진 전시는 꽃과 사랑을 주제로 빡빡한 일상에서 느낄 수 없었던 예전 그 설렘의 감정을 이야기합니다. 다양한 체험 참여와 함께 사진도 자유롭게 찍을 수 있으니, 연인 혹은 친구와 함께 봄날 인생샷을 건져보세요.


▶ 기간 : 2019.03.08. (금) ~ 2019.05.31. (금) 

▶ 장소 : 현대백화점 유플렉스 신촌점 12F-13F

▶ 시간 : 11:00(월 14:00) ~ 주중 20:00 (입장마감 19:00) / 주말 22:00(입장마감 21:00)

▶ 요금 : 성인 : 12,000원 / 청소년 : 9,000원 (온라인 예매기준) 

 




  I draw : 그리는 것보다 멋진 건 없어  

'I draw: 그리는 것보다 멋진 건 없어'는 일러스트레이터들을 포함해 최근 독창적인 작업으로 세계 각지에서 주목받고 있는 작가 16인의 드로잉, 일러스트레이션 등 350여 점의 작품을 만날 수 있는 전시입니다. 드로잉 작품을 통해 작가 개개인의 일상 속 특별한 이야기와 눈과 카메라가 포착하지 못하는 섬세하고 미묘한 감성을 오롯이 느낄 수 있는 작품전이기도 한데요. 보이는 것 이상의 이야기를 상상하게 하고, ‘그리는 것’의 특별함을 재발견해 볼 수 있는 기회를 제공합니다. 

▶ 기간 : 2019.02.14. (목) ~ 2019.09.01. (일) 

▶ 장소 : 디뮤지엄

▶ 시간 : 화~목, 일요일 오전 10시~ 오후 6시 /야관개관 : 금, 토 오전 10시 ~ 저녁 8시 

           (입장마감 : 전시 종료 30분 전) /휴관안내 : 매주 월요일

▶ 요금 : 성인 : 12,000원 / 학생 : 5,000원 / 어린이 : 3,000원





  M.Chat 고양이  
고양이에게 무한한 사랑을 보내는 분들이라면 주목할 만한 전시회가 한가람 미술관에 찾아왔습니다. 바로 프랑스에서 고양이 아저씨로 불리는, M.Chat (Monsieur Chat, 무슈 샤)의 작품전인데요. M.Chat의 고양이 그래피티는 선명하고 단순한 선으로 구성되어 있지만 그 속에서 갖가지 사랑스러운 이미지를 뽑아낸다는 특징이 있습니다. 이번 작품전에서는 앙리 마티스, 키스 해링 등 세계적 화가들의 작품을 오마주한 작품도 볼 수 있다고 하니, 바쁜 일상을 살아가고 있는 방송대 학생들이 M.Chat의 감성과 상상력을 통해 긍정적 영감을 받는 시간이 되길 바랍니다.

▶ 기간 : 2019.03.16. (토) ~2019.05.13. (월)

▶ 장소 : 예술의 전당 한가람 미술관 2층 (3,4 전시실)

▶ 시간 : 11:00 ~ 20:00 (입장마감 19:20) / 휴관안내 : 매월 마지막 주 월요일 

▶ 요금 : 성인 : 15,000원 / 청소년 : 11,000원 / 어린이 : 9,000원





개강 후 학업과 일을 병행하는 방송대 학생들은 여러모로 
많이 바쁜 일상을 보낼 것 같은데요. 
그래도 잠깐 시간을 내어 근처 전시회를 관람한다면, 
지친 일상 속 새로운 에너지가 얻을 수 있지 않을까요? 
방송대 여러분의 봄날을 응원하며
이상 봄날에 가기 좋은 전시회를 추천드렸습니다!






Posted by 스마일맨 한국방송통신대학교


길었던 겨울이 끝나고 봄이 오고 있습니다. 

추웠던 날씨가 풀리는 이맘때쯤 되면 항상 기다려지는 것이 있죠. 

♪봄바람 휘날리며~ 흩날리는 벚꽃 잎이~♬ 바로 봄이 오는 것을 알리는 벚꽃입니다. 


벚꽃의 개화 시기는 매년 기온이 높아지면서 조금씩 앞당겨지고 있는데요. 

올해도 작년보다 벚꽃이 1~2일 정도 일찍 피어날 예정이라고 합니다. 

이에 따라 3월 22일, 제주도 를 시작으로 전국 각지의 벚꽃들이 순차적으로 개화될거라고 하는데요. 하지만 벚꽃은 개화 시기가 짧아 미리 계획하지 않으면 그 절정의 아름다움을 놓쳐버리기 쉽죠? 

그래서 방송대가 준비했습니다! 

전국 벚꽃 명소 5곳 함께 알아보며 벚꽃 나들이 계획을 미리 세워볼까요?




#천년의 봄, 경주 보문 단지에서 벚꽃 엔딩

천년의 역사가 살아 숨 쉬는 신라의 유적에서 맞는 벚꽃, 어떠신가요? '2019경주벚꽃축제'가 다가오는 4월 5일(금) 보문 수상 공연장에서 개막식을 열고 5일 동안 진행됩니다. 경주시 보문관광단지와 동부사적지 일대에서 개최되는 '2019경주벚꽃축제'는 경주의 아름다운 문화 유적들을 벚꽃과 함께 감상할 수 있는데요. 벚꽃 음악회, 버스킹 페스티벌, 운동회와 같은 다양한 행사와 함께 화전 만들기, 벚꽃 샤워 등의 이색 체험 이벤트까지 준비되어 있습니다. 학창시절의 추억이 가득 담긴 경주에서 벚꽃 엔딩을 만끽해 보세요~ 




#한복을 입고 마주하는 봄, 경복궁

조선 시대 정궁인 경복궁 역시 벚꽃이 아름답기로 유명 곳입니다. 작년 3월 문화재청이 발표한 ‘궁능 봄꽃 관람 추천 장소 7선’에 경복궁 아미산 화계가 선정되기도 했죠. 경복궁 내 교태전 후원 아미산부터 자경전까지 이어지는 길은 벚꽃 뿐만 아니라 앵두나무, 진달래와 같은 화려한 봄꽃을 함께 만날 수 있습니다. 경복궁은 한복을 착용하면 무료로 입장할 수도 있기 때문에요. 벚꽃이 흐드러지게 핀 날, 한복을 입고 궁에서의 봄 나들이를 즐기는 것도 좋겠죠? 




#밤에도 풍성한 볼거리, 진해 군항제 

올해 57회를 맞이한 진행 군항제는 국내 최대 벚꽃 축제로 꼽히고 있습니다. 군항제는 낮 뿐만 아니라 밤에도 다양한 행사가 개최돼 화려한 볼거리로 관람객의 눈을 사로잡는 곳인데요. 군항제 기간동안 진행되는 여좌천 별빛 축제는 은하수 조명과 레이저 쇼, LED 조명등으로 아름다운 야경을 만들어냅니다. 또한 속전항에서 열리는 해상 멀티미디어 불꽃쇼는 바다를 배경으로 화려한 불꽃놀이를 선보입니다. 이외에도 공군 특수비행팀의 블랙이글스 에어쇼, 이충무공 호국 퍼레이드 등 다양한 행사가 진행되어 당일치기 봄소풍으로 떠나도 좋고, 1박 2일의 짧은 여행으로 계획을 세워도 좋겠죠!  




#도심 속에서 맞는 벚꽃, 석촌호수 

방송대 서울지역 대학에서 지하철로 30여분 거리에 있는 석촌호수 봄이 되면 더 많은 사람들로 북적입니다. 그래서 매년 벚꽃 시즌이면 이곳에서 축제가 개최되는데요. 올해는  4월 5일(금)부터 4월 13일(토)까지 8일간 축제가 열립니다. 이 기간 동안 산책로에는 버스킹 공연과 캐리커처, 페이스 페인팅 등을 비롯한 다양한 체험행사가 개최돼 사람들의 발길을 모읍니다. 도심 속에서 즐길 수 있는 흔치 않은 화려한 벚꽃 축제인 만큼 많은 관람객들로 붐비기 때문에 평일이나 주말 오전 시간 혹은 저녁 시간에 방문하는 것을 추천드립니다. 




#호수에 비친 벚꽃을 보며 달린다, 용인에버랜드~호암 미술관

서울시는 작년 ‘서울의 아름다운 봄 꽃길 180선’을 발표했는데요. 용인 에버랜드 정문에서 호암 미술관까지의 약 7km의 길이 ‘드라이브하기 좋은 길’ 부문에 선정되었습니다. 호수에 비친 벚꽃이 특히 아름다운 이 코스는 봄철 나들이객들로 문전성시를 이루는데요. 이 시즌에 맞춰 드라이브 코스의 시작점인 에번랜드에서는 ‘용인 에버 벚꽃 축제‘를 개최해 더 많은 볼거리를 제공합니다. 올해 ‘용인 에버 벚꽃 축제‘ 4월 13일(토)부터 4월 16일(화)까지 열리는데요. 이 기간 동안 에버랜드는 정문 셔틀버스 하차장에서 호암 호수 입구까지 벚꽃축제 셔틀버스를 무료로 운행한다고 합니다. 아침 9시부터 저녁 7시까지 15분 간격으로 왕복 운행한다고 하니 이 기간을 활용해 벚꽃 절정을 만끽해 보세요~ 




지금까지 벚꽃 명소들을 소개해 드렸는데요. 

벚꽃의 꽃말은 중간고사라는 우스갯소리가 있습니다.

하지만 일년에 한 번 뿐인 봄을 책상 앞에서만 마주하기는 너무 아쉽겠죠? 

일도, 공부도 좋지만, 머리 식힐 겸 근처의 벚꽃 명소들을 찾아가

 힐링하는 시간을 갖는 것은 어떨까요?

잠깐의 휴식을 통해 일과 공부의 능률이 쑥쑥 올라가지 않을까요?

방송대도 곧 다가올 여러분의 을 응원하겠습니다~!






Posted by 스마일맨 한국방송통신대학교


대한민국 전역에 미세먼지가 기승을 부리고 있습니다. 

중국에서부터 오는 황사까지 더해져 마스크 없이 외출하기 힘든 수준인데요.  

봄에만 조심하면 되었던 과거와는 달리 요즘 미세먼지는 

겨울이 시작되는 11월부터 봄이 끝나가는 5월까지 이어지며 

우리를 힘들게 하고 있습니다. 미세먼지는 목과 눈의 통증을 비롯해 기억력과 집중력을 저하시켜 

뇌활동에도 악영향을 미치는데요. 미세먼지는 학업을 방해하는 불청객 중 하나인 셈이죠?  


때문에 열심히 공부하는 학우들이 미세먼지로 부터 조금이나마 

자신을 보호할 수 있도록 방송대가 준비했습니다!  

“미세먼지에 좋은 음식!”  


미세먼지에 도움이 되는 음식에는 어떤 것이 있는지 알아볼까요?




# 미나리

미세먼지에 좋은 음식 첫 번째로는 미나리를 꼽을 수 있는데요. 달면서도 맵고 서늘한 성미를 가지고 있는 미나리는 금속 배출을 도와주며 콜레스테롤 수치까지 낮춰주는 역할 합니다. 또한 비타민 A, B1, B2, C가 다량으로 함유된 알칼리성 식품으로 혈액의 산성화를 막아주어 머리를 맑게 유도해 공부하는 학우들에게는 안성맞춤입니다. 




# 녹차

장수 식품 중 하나로 유명한 녹차는 미세먼지나 황사 속의 중금속을 분자 상태에서 감싼 후 배출하는 ‘칼레이트 작용’을 합니다. 납의 경우 50~70%, 카드뮴은 40% 이상 제거하는 효과가 있는데요. 이처럼 녹차가 해독작용을 할 수 있는 이유는 녹차 속 '타닌'과 '카테킨' 덕분입니다. 타닌는 우리 몸속에 쌓여 있는 중금속을 몸 밖으로 배출시키고, 카테킨은 체내 중금속과 결합해 체내 흡수를 방지합니다.




# 귤

새콤달콤한 '귤'! 상큼하고 달달한 맛에 한두 개 먹다 보면 어느새 10개는 기본으로 순삭 할 만큼 중독성있죠. 몸에 좋으면 입에 쓰다는 말! 귤 앞에서는 무용지물입니다. 미세머지로 칼칼해진 목에 귤만한 것이 없기 때문입니다. 풍부한 비타민 C와 구연산이 몸의 염증 반응을 억제해 미세먼지로 인한 기관지 보호할 뿐만 아니라 미세먼지 속 세균이 활성화되지 못하게 막아줍니다.

  



#고등어

조리과정에서 미세먼지가 가장 많이 나온다는 오보로 인해 ‘미세먼지의 주범’이라는 누명을 뒤집어 쓰며 억울함을 샀던 고등어! 고등어는 알고 보면 미세먼지와 중금속 배출에 도움이 되는 고마운 식품입니다. 고등어에 들어있는 풍부한 아연은 미세먼지와 중금속 배출을 도와주고, 오염 물질이 체내에 쌓이는 것을 막아주는 역할을 합니다.  





지금까지 ‘미세먼지에 좋은 음식’에 대해 알아봤는데요.

음식 말고도 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 

예방법 중 하나! 마스크를 착용하는 것입니다.


마스크 구매 시에는 KF마크가 있는지 꼭 확인하고,

외출 후에는 옷과 몸에 묻은 미세먼지를 털어내기 위해 

전신 샤워를 깨끗하게 하는 것이 좋습니다.  


방송대와 알아본 미세먼지에 좋은 음식과 예방법과 함께 

건강한 방송대 여러분이 되셨으면 좋겠습니다.





Posted by 스마일맨 한국방송통신대학교


2019년이 밝은지도 엊그제 같은데 벌써 1월과 2월의 달콤한 방학을 지나

새 학기가 시작되었습니다.

새 학기가 되면 꼭 다짐하는 것들이 있죠?

“이번 학기에는 과탑이 되고 말겠어, 올 A+을 받고 말겠어!”

그리하여 새학기를 맞아 방송대가 준비했습니다.

효과적인 공부법 세 가지!

나에게 가장 잘 맞는 학습법으로 우리 모두 과탑을 향해 달려볼까요? 고고씽! 




#시각적 효과와 관심 분야 활용_해마학습법


오래 잘 기억하는 것, 학습자에게는 아주 중요한 능력인데요.

 해마 학습은 바로 이 능력을 향상시켜 줍니다.

해마는 입력된 정보를 삭제할 것인지,

아니면 오래 보관할 것인지 선택하는 신체 기관인데요.

 

이때 흥미로운 것, 새로운 것, 시각적인 것 해마는 장기기억으로 분류

오랫동안 기억할 수 있게 만든답니다.

그래서 잘 외워지지 않거나 높은 이해력을 수반하는 학습 내용은,

다양한 컬러를 사용해 그림처럼 도식화 시키거나 자신의 흥미 분야연결시켜 외우면

효과가 있다고 해요.




#유대인처럼 가르치면서 공부하기_하브루타학습법


세계 인구의 0.2%밖에 안 되지만 역대 노벨상 수상자 중 22%를 차지하는 똑똑한 민족,

유대인은 어떻게 공부할까요?

 

유대인의 전통교육 기관인 예시바에 가면 그 힌트를 얻을 수 있습니다.

이곳은 수백 명, 수천 명의 사람들이 귀가 울릴 정도로 큰소리를 내면서 떠드는데요.

짝을 이뤄 서로 질문을 주고받으면서 공부한 것에 대해 논쟁하는,

전통적인 교육 방법 때문입니다. 이를 두고 하브루타 공부법이라고 하는데요.

이 공부법에 핵심은 서로 가르치면서 토론하는 과정 속 사고력을 신장 시키는데 있습니다. 

 

방송대에는 지역 단과대학을 중심으로 학과별 스터디들이 많은데요.

신학기에는 스터디에 참여해 타 학우들과 하브루타를 실천하며

사고력 업, 성적도 업 시켜보세요~ 




#예복습 세 줄로 요약하며 이해력 증진_3줄 학습법 


어려서부터 예습과 복습의 중요성은 귀가 따갑도록 들으셨죠?

'3줄 학습법' 으로 예습과 복습의 부담은 줄이고, 공부효과는 배로 늘려보는 것은 어떨까요?

3줄 학습법은 말 그대로 학습 내용을 3줄로 요약하는 건데요.

수업 전날은 진도 나갈 부분을 빠르게 읽고 중요하다고 생각하는 키워드에

동그라미를 칩니다. 동그라미를 친 키워드를 바탕으로 3줄로 정리하며

배울 내용의 기본 골조를 이해합니다.

그리고나서 수업 직후에는 수업 핵심 내용을 3줄로 다시 요약하는 건데요.

수업 직전과 직후 반복 요약하는 과정을 통해 각인 효과를 얻을 수 있습니다.

 




지금까지 과탑이 되기 위한 공부법 세 가지를 알아보았는데요. 

'노력하는 자에게 인생은 미소짓는다'라는 말이 있죠! 

눈 앞의 유혹들을 뿌리치고 열심히 노력하다 보면, 

과탑을 넘어 방송대를 통해 이루고자 한 

여러분의 꿈도 이뤄지지 않을까요? 

2019학년 1학기, 모두 좋은 성적 거두세요 : )  





Posted by 스마일맨 한국방송통신대학교