무더운 여름 날씨, 더위에 지치지 않고 잘 보내고 계신가요~? 자꾸만 오르는 바깥 기온으로 실내 온도는 계속 낮추게 되고, 에어컨과 선풍기 앞을 떠날 수가 없습니다. 하지만 이렇게 냉방 기구를 계속 사용하다 보면 머리가 어지럽다거나 배가 아픈 경험을 해보신 적 있을 거에요. 바로 이것이 냉방병의 증상인데요. 오늘은 여름철 건강관리를 위해 여러분들께 냉방병 예방법을 소개해 드리겠습니다! 냉방병이란? 냉방병은 에어컨 사용률이 높은 선진국에서 자주 발생하기 때문에 선진국병이라고 불리기도 하는데요. 대표적인 원인으로는 온도 차이가 있습니다. 실내의 온도가 바깥 온도와 5℃ 이상 차이 나게 되면 우리 신체는 체온 유지를 위해 1~2주 정도의 적응 기간이 필요합니다. 하지만 냉방기구의 과도한 사용으로 온도 차이가 ..