한국방송통신대학교 공식블로그

2018년 제야의 종소리를 들으며 새해 다짐을 한 것이 바로 엊그제 일 같은데요. 한해의 반을 넘어 벌써 8월이라니~ 시간이 정말 빠르게 지나가고 있죠? 새해 첫 날 1년동안 달라질 나의 모습을 기대하며 다이어리에 꼭꼭 눌러 적은 목표들은 더위에 지쳐 잊힌 지 오랩니다. 하지만 이대로 더위에, 쏜살같이 지나가는 시간에 내 소중한 하반기를 빼앗길 수는 없죠? 이순신 장군도 말했습니다. “신에게 아직 12척의 배가 남아 있습니다.” 우리에게는 아직 5개월이 넘는 시간이 남아 있습니다. 혼자 계획을 지키는 것이 어렵다면 앱의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 상반기의 나의 모습은 과감하게 잊고, 방송대가 추천하는 ‘자기관리 앱’들과함께 하반기는 작심삼일의 노예가 아닌 자기관리의 신이 되어볼까요? |일과 학습..

요즘 날씨 정말 더워도 너무 덥죠? 기록적인 폭염으로 인해 에어컨이나 선풍기가 없는 건 상상이 안 될 정도입니다. 안 틀 수도 없고 그렇다고 계속 틀자니 전기세가 걱정인데요. 찜통더위로 인해 에어컨 사용이 필수가 됐지만, 누진세 걱정에 마음대로 켜지 못하는 가정도 많다고 합니다. 가마솥더위 때문에 에어컨이 절실한 요즘, 어떻게 하면 요금 폭탄을 맞지 않고 에어컨을 사용할 수 있을까요? 시원함은 Up! 전기세는 Down! 방송대가 제안하는 똑소리 나는 에어컨 사용법! 함께 알아볼까요? 1. 전기요금 피크 시간 피하기 전기요금이 가장 비싼 시간대가 있는 것 알고 계신가요? 한국전력 공사는 시간대 별로, 계절별로 전기요금이 다른 차등요금제를 실시하고 있는데요. 여름철 전기 피크 시간은 오후 2시~5시라고 합니..

호캉스족(호텔+바캉스), 북캉스족(책+바캉스), 백캉스족(백화점+바캉스) 이라는 단어 들어보셨나요? 모두 올 여름부터 많이 보이기 시작한 단어들인데요. 이 단어들은 더위를 피해 멀리 가지 않고 실내에서 시원한 휴가를 보내는 사람들을 나타내는 단어입니다. 이것 외에도 실내에서 시원하게 휴가를 즐길 수 있는 방법을 소개해드리고자 하는데요. 바로 전시회를 보면 휴가를 즐기는 전캉스(전시회+바캉스)입니다. 그럼 전캉스와 함께할 추천할만한 8월의 전시회는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? | 나는 코코 카피탄, 오늘을 살아가는 너에게 (Coco Capitán: Is It Tomorrow Yet?) · 전시기간 : 2018.08.02. ~ 2019.01.27 · 전시장소 : 대림미술관 ( ☞예매바로가기) 밀레니얼 세..

많은 대학생들은 졸업하기 전 차별화 된 스펙을 쌓기 위해 여름방학을 활용합니다. 한 취업 정보 사이트에서 취업을 위한 사교육에 대해 조사를 펼친 결과가 이를 뒷받침해 주기도 하는데요. 4년제 대학 3~4학년생을 대상으로 실시된 조사결과에 따르면 ‘토익·토플 등 영어공부를 위해 시간을 보낸다.’에 전체 응답자의 51.1%가 답했고, ‘전공 자격증 취득을 위해 시간을 보낸다.’ 에 33.3%가 응답했습니다. 이를 통해 취업준비생들은 어학공부와 자격증공부에 가장 많은 시간을 할애하는 것으로 나타난 셈인데요. 그럼 평균 66일간의 여름방학동안 빠르게 취득할 수 있는 자격증이 무엇이 있을까요? 방송대가 고민해 본 여름방학 기간 도전해볼 만한 자격증5! 함께 알아볼까요? 1.역사적 사고력을 평가하는 한국사자격증 우..

여름방학기간이면 어김없이 학생들로 붐비는 영어학원가, 그만큼 대학생들에게는 영어공부가 취업준비의 1순위라는 것을 말해주는데요. 하지만 학원을 막상 다니려 하면 만만치 않은 학원수강료와 꽤 걸리는 이동시간 때문에 부담이 되는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 돈과 시간 낭비를 줄여주는 유튜브에서도 80만 조회수를 돌파한 인기 무료 어학공부 사이트 5곳을 소개해드리고자 합니다. 1. 듣기, 읽기 등 다양한 콘텐츠로 공부할 수 있는 ‘Manythings’ |사이트 바로가기 ☞ http://www.manythings.org Manythings.org는 듣기, 읽기, 문법 등 다양한 카테고리들로 구성되어 있습니다. 리딩(Reading) 카테고리에서는 독해공부를 위한 다양한 이야기와 mp3파일 다운로드가 가능합니다...

여러분은 평소에 어떤 방법으로 공부하세요? 흔히 공부할 때 노트에 공부할 것을 적으면서 암기하는 방법을 많이 사용하죠? 그런데 이때 검은펜으로 적는 방법보다 파란펜으로 적으며 공부하는 것이 훨씬 더 학습 효과가 높다는 연구결과가 있습니다. 그래서 오늘은 두고두고 쓸 수 있는 효과적인 파란펜 공부법을 소개해 드리고자 합니다~! 파란펜 공부법? 파란색의 효과부터 알아보자! 파란펜 공부법에 대해 알아보기 전에 먼저 ‘파란색’의 효과에 대해 먼저 들려드리고자 합니다. 행동 심리학 관점에서 파란색은 흥분 상태를 가라앉히는 ‘진정 효과’가 높다고 합니다. 그 예로 환락가로 유명한 영국 뷰캐넌 스트리트의 가로등을 오렌지색에서 파란색으로 바꾸면서 범죄 발생률이 격감했고요. 일본 나라현에서 최초로 파란색 가로등을 도입하..

5월 14일인 오늘은 로즈데이죠? 사랑하는 이에게 장미꽃을 선물하며 마음을 표현하는 날인데요. 붉은 장미는 ‘열렬한 사랑’을 의미해 연인끼리 주고받고, 하얀 장미는 ‘존경’을 뜻해 부모님이나 스승에게 드린다고 합니다. 그리고 파란 장미는 ‘기적과 희망’을 의미해 위로와 용기가 필요한 이에게 선물하는 꽃이고요. 이외에도 꽃마다 그 의미가 달라 누군가에게 꽃을 선물할 때는 꽃말을 알아보고 선물하는 게 좋은데요. 유독 그 어느 달보다 꽃 선물이 많은 5월,재밌는 꽃말을 알아보며,어떤 꽃을 어떤 이에게 선물하면 좋을지 보다 자세히 알아볼까요? |새로운 출발을 준비하는 이에게, 프리지아꽃말 : “당신의 시작을 응원합니다.” 달콤한 향기가 매력적인 프리지아는 그 향이 오래가고 또 멀리까지 풍기는 꽃입니다. 그래서 ..

한 해의 시작을 알리는 설 연휴가 끝났습니다! 모두 행복한 명절을 보내셨나요? 오랜만에 온 가족이 모일 수 있는 소중한 명절이지만, 장시간 이어지는 귀성길, 명절음식 준비와 손님맞이 등으로 눈 깜박할 새 설 명절의 끝을 맞이하신 분들도 많으실텐데요! 행복한 명절이 끝나고, 다시 시작된 일상에 적응을 어려워하시는 경우가 종종 있어요. 이른바 '명절증후군'! 오늘은 명절증후군을 해소할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다:) ㅣ 명절증후군이란? 명절증후군이란 명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해 발생하는 정신적, 육체적인 부담을 말합니다. 실제 병은 아니지만, 대게 머리나 배가 아프거나, 소화가 안 되고, 목에 뭔가 걸린 것 같으며, 온 몸에 힘이 없는 등 뭐라고 꼭 집어서 설명하기 힘든 다양한 신체 증상들을 ..

민족대명절 설날이 찾아왔습니다! 이번 설, 방송대 학우 분들의 계획은 어떠신가요? 오랜만에 친척들과 함께하시는 분, 여행을 계획하신 분, 집에서 휴식을 취하시는 분 등 다양한 분들이 계실 텐데요! 설 명절을 더 행복하게 보내기 위한 꿀 정보! 지금 바로 알려드릴게요:D ㅣ 설날 교통예상, 고속도로가 가장 막히는 날은 언제일까요? 이미지 출처 ⓒ 국토교통부 설 연휴가 시작되는 2월 14일(수)부터 2월 18일(일)까지 이동 예상 인원은 총 3,274만 명이라고 해요. 그 중 귀성길은 2월 15일 목요일 오전, 귀경길은 2월 16일 금요일 오후가 가장 혼잡할 것으로 예상이 되는데요! 이미지 출처 ⓒ 국토교통부 명절 이동 교통수단은 승용차가 85.1%로 가장 많을 것으로 예상되며, 이어서 버스 10.1%, 철..

날씨가 추워질 수록 움츠러들고 굳어가는 목 때문에 고민이신 분, 하루종일 책상 앞에서 구부러지는 목 때문에 고민이신 분 모두 모여라! 간단한 스트레칭으로 거북목을 탈출해볼까요? Step1. 수시로 목 당겨주기! 의자에 바른 자세로 앉아 한손으로 머리를 감싼뒤 반대편으로 당겨주세요! 왼쪽, 오른쪽 번갈아가면서 목 근육을 풀어줍니다. Step2. 고개 숙여 목 당기기 Step 1을 완료하셨나요? 그럼 이번엔 손으로 고개 뒷편을 감싸 앞으로 숙여주세요! 왼쪽으로 한번, 오른쪽으로 한번 숙이며 뒷목 근육도 함께 풀어줍니다:) Step3. 어깨 뒤로 젖히기! 의자에 바른자세로 앉아 열중쉬어 자세를 해줍니다. 그 뒤 양쪽의 날개뼈가 서로 닿을 듯 어깨를 뒤롤 졎혀주세요! 날개뼈쪽 근육이 풀어지는게 느껴지지 않으신가..