안녕하세요. 국립 한국방송통신대학교입니다.
✨ 마음챙김 교육실습과정이란?✨
📌 환경 및 내적 스트레스로 인해 정서 조절의 어려움을 겪는 사람들의 심리적 안정과 정서 조절을 돕기 위한 과정
📌 마음챙김의 방법을 배우고 실습하며 심리적 어려움에 대처하는 능력을 향상시킬 수 있어요.
1~2차는 방송대 재학생 대상, 3~4차는 일반인 누구나 신청 가능하니
자세한 사항은 카드뉴스를 통해 꼭 확인하세요!
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