외로움이 사무치는 것도 모자라 식욕까지 왕성해지는 가을입니다. 요즘같이 스산한 날씨에 먹어도 먹어도 허기가 지는 이유는 왜일까요? 바로 체온이 떨어지면서 포만 중추에 대한 자극이 약해져 배가 불러도 잘 느끼지 못하기 때문이라고 해요. 그래서 준비한 시간! 맛있는 가을 제철음식으로 따뜻하게 체온을 유지하는 방법, 방송대에서 알려드리겠습니다~^^ 달콤한 꿀과 아삭한 사과의 만남 꿀은 신진대사를 촉진시키고, 가을철 제철과일인 사과는 다량의 비타민을 가지고 있어 피로회복과 고혈압 등의 질병을 예방해준답니다. 가을에 만나 최고의 궁합을 이루는 꿀과 사과로 만든 요리는 무엇일까요? 사과차 사과 2~3개 + 황설탕 3½컵 + 꿀 3큰술 사과는 껍질째 4등분으로 나누고, 씨를 제거합니다. 볼에 사과와 황설탕과 꿀을 넣..
