여름의 끝을 잡고~ 여름철 질병과 건강관리 안녕하세요? 방송대 블로그지기 입니다. 초복 그리고 중복을 지나서 오늘이 벌써 여름 더위의 마지막을 알리는 말복입니다. 이 더위만 이기면 여름도 한풀 꺾일 것입니다. 하지만 계속된 무더위로 우리의 몸은 지칠 대로 지쳐버렸습니다. 몸에 좋은 음식을 아무리 먹어도, 잠을 오래 자도 개운하지 않고 피로가 쌓이는 느낌입니다. 여름철에는 특히 건강관리가 중요합니다. 더위와 내리쬐는 강한 햇빛으로 인한 여러 질병들이 있기 때문입니다. 특히 지속된 피로는 높은 온도와 함께 여름철 질병의 원인이 됩니다. 그래서 오늘은 “말복에 대처하는 자세-여름철 질병정보와 효과적인 운동 방법”을 소개하고자 합니다^^ 여름철 질병 정보 식중독이란 섭취한 음식물의 독성 물질 때문에 발생하는 일..